避孕是育龄夫妇必须面对的问题，很多夫妇关心避孕措施是否影响性能力。那么，哪种避孕方式会影响性能呢？应该如何自然避孕？

注意:这些避孕方式影响性能

阴道避孕栓

胶冻、润滑剂等，可以杀死精子、杀死细菌和病毒。但是，由于这些措施使阴道润滑过多，除此之外，杀精剂的刺激性强，龟头和阴道有烧灼感，引起不快。

性交中断法

性交中断法对性功能有害无益。性生活中双方都高度戒备、提心吊胆。当女方接近性高潮时，恰好男方抽出阴茎，使双方均极为扫兴。

安全期避孕法

安全期避孕法对功能也不利。双方受到安全期的束缚，不能自由地根据自己的心情、感情安排性生活的时间。而且，因为害怕时间意外怀孕，性生活不协调。

经常吃三种食物的自然避孕

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。咖啡是避孕的不二选择。

大蒜

多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，具有避孕作用。因此，如果你在做爱时没有计划要孩子，你可以在每天的饮食生活中多吃大蒜。木瓜是一种非常有效的避孕药。木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，达到避孕效果。