不惑之年,男人如何提升性能力 男人如何提高

两性百科2024-02-26 05:50:08[db:作者]

不惑之年,男人如何提升性能力 男人如何提高

  女人是三十如狼四十如虎,但是男人不一样,随着年龄的增加,男性的性功能也在逐渐衰退。四十岁的不惑之年是性爱的一道门槛,跨入之后,性生活开始变得尴尬。如果即使调整,夫妻可以享受很不错的性生活,但是若调整不好,不但容易出现性爱问题,还可能危及婚姻。那么,人到不惑之年,如何享受更健康、更和谐的性爱呢?

不惑之年,男人如何提升性能力

  接受身体的变化

  衰老是不可抗拒的自然规律,四十岁的夫妻首先要接受自己的身体变化,并且接受这些变换。40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。对女性来说,阴道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。

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  坦然面对身体的变化

  当发现了自己身体变化、并且接受之后,就要心情舒畅、坦然面对,不要整日为了这些变化而苦恼,中日闷闷不乐不但于事无补,还会带来负面影响。40岁后,虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适,解决的办法也很简单——变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

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