在做爱的时候，女人要想达到高潮，比男人要困难的多，很多女性在生活中都会遇到这样的问题，不善于表达，不善于把自己的真实诉求表达出来，这不仅会令男人不知所措，更有可能令自己丧失性爱的乐趣，要想获得高质量的“啪啪啪”其实并不难。

　　1、带给女人高潮最好的办法是通过yin道/yin茎的直接接触。

　　以前大多数的人认为yin道/yin茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但目前所有的医生都同意通过yin道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。

　　大多数女人对yin道的直接刺激非常不敏感。总而言之，性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激，一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能够决定性高潮。

　　2、男人达到性高潮时就射精?

　　这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不一样的功能。他们只是通常同时发生。特别多男人40岁以后射精的数量开始减少，一些人到另外根本不射精。但是性高潮依然发生——就像女人经历的更年期后，不能够再排卵一样。

　　3、随着男人开始变老，享受性高潮的能力也逐渐降低?

　　不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。情况是男人是否让自己享受它。如果顾虑会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被运用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

　　但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感减少。

　　4、一个不能够达到性高潮的女人就是性冷淡?

　　女人可能会想如果她们没有性高潮，她们一定是“性冷淡”，一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中运用了润滑油，性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之医生指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。

　　虽然这些是看似特别基本的情况，性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不一样种的性高潮，性高潮产生的方式没有错与对。情绪，疲劳的程度或精力的大小，性前戏的时间和办法，相互信任的程度，和共同的生活经历都会干扰性高潮的感觉。

　　在性爱过程中并不是所有女性在做爱时都会达到性高潮，这就需要性爱技巧，只有好的性爱技巧，才能使双方到达高潮。