现在天气越来越冷了，身体一冷就全身血管收缩，减少了全身的血流量，人们的性欲也减弱了。冬天的性生活一定要做好准备，慢慢享受。不要伤害身体或感冒侵入身体。

冬季性生活应注意什么？

1、晚上睡觉前开始性生活

冬天性生活的时间尽量安排在晚上睡觉前，因为性生活结束后可以早点睡觉，恢复精力。有些年轻男性喜欢早上的性生活，但天气寒冷，特别是早上的气温低，性生活后身体抵抗寒冷的能力减弱，起床后寒冷侵入身体，诱发感冒和上呼吸道感染。另外，在性生活过程中全身的组织和器官参加这个过程，神经系统处于非常兴奋的状态，性生活结束后必须有调整和休息的过程。

2、酒后无法性生活

冬天寒风凛冽，很多人喜欢睡前喝酒来促进睡眠质量，有助于抵御寒冷，但喝酒过多会扩大皮肤血管，增加血流量，暂时提高基础体温，缓解寒冷，但半小时内体温另外喝完酒之后不能性生活，这样会减慢流向性器官的血液，影响了性生活的和谐，甚至会导致性功能障碍。若是酒后性生活没有做好避孕措施的话，有可能会引起胎儿畸形。

3、身体温暖后在性生活

现在冬天越来越冷，如果没有做好保暖工作，可能会引起感冒。冬天要补充足够的能量来抵抗寒冷，性生活会消耗能量。冬天夫妇应该互相温暖身体，慢慢温暖身体后再做爱，提高性生活质量。

4、控制性生活的次数

大多数女性进入冬天后性欲减退。因为冬天的寒冷和干燥会使阴道干燥，阴道分泌物减少。性生活时尽量延长前戏的时间，可以亲吻抚养女性的性欲，也可以合理使用润滑剂。男性兴奋的话尽量分床睡觉，可以减少身体接触的刺激。

温馨提示

冬季是进补的好时机，可以多吃狗牛羊肉桂圆以及大枣等能补肾壮阳的食物，来提高男性的性能力。性生活前也可以用热水浸泡脚来提高基本体温。