性功能下降，男人该怎么办？性功能不仅是人的本能，也是孕育后代的基础。如果出现异常情况，不仅会影响性生活质量，还会影响生育能力。在此期间，许多男性咨询如何处理性功能下降。针对这个问题，请专家介绍一下。

面对性功能减弱，男性该怎么办？专家表示，男性性功能减退应根据患者的病情进行改善，以上是改善性功能的方法：

一、心理调节：

男性性功能低下主要是由心理因素引起的，如怀疑阴茎短，害怕女朋友不喜欢，或因为包皮过长担心早泄等，导致性功能障碍，然后想要改善性功能进行心理调整。这就要求男性朋友正确认识周围的环境因素，面对心理，改善周围的环境条件，保持快乐的心情，不要太紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的一个重要因素，性功能下降是40岁以后男性的正常生理反应 ，不要有太大的心理压力。

二、治疗性功能疾病，改善性功能：。

疾病也会导致性功能下降，男性专家说，许多男性性功能障碍是由各种性功能障碍和其他男性疾病引起的，如阳痿、勃起功能障碍、早泄、各种前列腺疾病等，最有效的改善性功能障碍的方法是治疗。

三、养成良好的生活习惯：

专家表示，一些临床研究表明，经常酗酒、吸烟、工作和休息异常的男性朋友更容易患男性功能障碍。大量饮酒会降低睾酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还会出现营养不足，导致生殖腺激素紊乱。临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩、乳房女性化、性欲减退、阳痿早泄和男性不育因此，要想拥有持续正常有效的男性功能，首先要改掉生活中的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。