子宫肌瘤是我们日常生活中常见的妇科疾病，其出现应引起重视，治疗后也应注意生活中的烹饪，防止复发。

子宫肌瘤为什么会复发

只要有子宫和雌激素的刺激，也就是病灶存在，子宫肌瘤就可能复发。特别是服用含荷尔蒙的补品，如蜂王浆、荷尔蒙养殖的动植物等，可能会引起子宫肌瘤的复发。

子宫肌瘤复发的概率非常高，单发性子宫肌瘤(只有一个肌瘤)复发率为30%-40%，多发性子宫肌瘤复发率为60%-70%。对个人而言，复发几率要看肌瘤数量、年龄、遗传、个人饮食习惯等。未闭经的女性，术时年龄越小，肌瘤复发率越高。但是，很多患者在手术后2~5年左右复发，复发的肌瘤不一定长在原来的肌瘤位置。

如果患者不能服用含有雌激素的补品，如蜂皇浆、激素养殖的动植物等，肌瘤复发的概率有可能提高。除了饮食雌激素影响子宫肌瘤的复发外，手术方式也是重要的影响因素。因为真正的子宫肌瘤根治术是切除子宫。然而，有些患者有生育需求，得保留子宫；有些患者出于个人意愿也希望保留子宫。这时，患者便可选择子宫肌瘤剔除手术，然而，子宫肌瘤剔除术，就会让子宫肌瘤便有了复发的可能性。

据了解，子宫剔除手术有传统的开腹式手术和腹腔镜下的微创手术，选择后者的患者，其复发肌瘤的几率更高，尤其是子宫里有很多个肌瘤的患者。万兰说明，这是因为开腹手术，医生看得很清楚，用手触摸肉眼和超声波看不见的深埋在肌壁之间的小肌瘤，可以完全去除肌瘤。微创手术使医生无法接触子宫，体积小的子宫肌壁层内的肌瘤成为漏网的鱼。

防止子宫肌瘤复发

1、更好地防止子宫肌瘤复发，女性朋友应从引起子宫肌瘤的原因开始。最新研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平的提高有关，因此女性朋友在提高水平时应特别注意不要引起体内激素水平的变动。

2、女性朋友应注意日常生活习惯和饮食习惯，防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时要保持规律的工作和休息，保持乐观的心情，不要有太多的抑郁感。这些抑郁感容易引起体内激素水平的提高，引起子宫肌瘤。

3、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，不要吃辣、冷、油腻等刺激性食物，避免含荷尔蒙成分的食物，长期从食物中摄取荷尔蒙也会提高体内荷尔蒙水平，子宫肌瘤再次成长。

4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究表明，妊娠可加快肌瘤发展，应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不应使用口服避孕药，内源性和外源性雌激素刺激可发展肌瘤，不应安装宫内节育器，子宫出血容易增加，可采用其他避孕方法。

子宫肌瘤治疗后的注意事项

1、平时养成良好的生活习惯:保持外阴清洁有效预防妇科疾病，从根本上消除病原菌的侵入，特别是在生理日、人流后等特殊时期，进行特殊保护

2、控制性生活：任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

3、保持乐观的精神状态：心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

4、积极采取避孕措施:预防女性子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要孩子的时候，在性生活中采取避孕措施，可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤的发生概率，所以在这里注意采取可靠的避孕措施。。

5、调节感情:对于患有子宫肌瘤的女性来说，在平时的生活中要注意感情的调节，不要担心，保持乐观明亮的性格，不要过度劳累，使血气顺畅，可以预防很多疾病。

6、规律有节制的饮食:子宫肌瘤形成的原因与大量雌激素刺激有关，临床试验显示，高脂肪食物促进激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发病率高，日常生活中规律有节制的饮食

子宫肌瘤患者饮食禁忌

1、红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长，加快子宫肌瘤的生长速度，因此子宫肌瘤患者不宜食用，否则对病情没有帮助。

2、花生：花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但是，子宫肌瘤患者不应该吃，维生素k的止血、凝血功能有可能导致子宫肌瘤内部凝血、子宫肌瘤缺血坏死。

3、桂圆:桂圆有补气养血的效果，增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加快肌瘤的生长，加重患者的病情。

4、蜂王浆:蜂王浆含有一定量的雌激素，子宫肌瘤的发生与雌激素水平有关，子宫肌瘤患者摄取雌激素会影响子宫肌瘤的生长，加重患者的病情。

5、阿胶：阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，为防止子宫肌瘤发生缺血坏死，患者应当禁食。