为了能够躲掉避孕套带来的隔阂，和避孕药带来的伤害，很多夫妻情侣都选择安全期性爱，因为安全期避孕是一种不需要使用任何避孕方式进行性爱的避孕方法。一般来说，女性安全期能够有效的避孕，但是事实证明，安全期避孕失败的现象很多，那么女性安全期是如何确定的呢？

　　问：女性安全期是哪几天？

　　女人的排卵日通常是前后两次月经中间的那几天，除去这几天就是安全期。其实锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。我们用最短的周期减18天，最长的月经周期减11就能得出答案。如月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天赶快将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧^_^

　　问：女性的排卵日期如何确定？

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。