男性在有性欲的情况下，阴茎不具备性交能力称之为阳痿，又称之为勃起功能障碍(ED)。有很多年轻人频频出现这种状况，有些是身体原因导致的有些是心理原因，要克服之中状态一定要把握好同房时间，找回自信。

　　南京市医学会男科疑难病会诊中心发布的数据显示，近两年来，门诊中竟频频出现患上ED的年轻人，其中，20~35岁的男性患者竟然占到一半以上，其中心理性ED占多数。

　　性生活不和谐与勃起功能障碍(ED)往往互为因果，而在治疗ED的过程中，男性同样需要性生活来验证治疗效果。尤其对心理性ED患者来说，同房时机选择是有讲究的，良好的时机能对患者性自信起到鼓舞作用。

　　现代男人工作压力大，身心疲惫，如果等到夜深人静时性爱，男人们早已倒头睡了。此时勉为其难进行性生活，效果可想而知。

　　ED患者最佳同房时间

　　对于ED患者来说，本身勃起能力已经有了问题，如果再遭遇几次失败，对心理的影响更大。因此，最好能注重同房的时机，有两个时间段比较适宜：

　　晚上八九点

　　通常可选择在晚上八九点时，洗个热水澡，让爱妻给自己按摩背部以及大腿内侧等敏感部位，性欲望也会随之而来，此时性爱效果自然事半功倍。

　　而性生活结束后，由于生物钟尚未指向“休息”，男性也不至于倒头睡着，还可以陪爱妻谈谈心，对性生活可起到较好的补充。只有这样不断的成功，才能增强男人的性自信。

　　清晨勃起好的时候

　　如果晚上身体疲劳时，即便妻子有性要求，丈夫也要学会说“不”，以免遭遇失败。

　　男性一般在早晨会出现晨勃，半梦半醒的状态，可消除心理性ED患者的心理压力，加之体力充足，此时同房，阴茎勃起能力更好，性生活满意度高，还能进一步增加性自信，有利于ED的治疗与恢复。