首先从生理发展来说，自慰对女人或者男人而言都并不是罪恶的，是人对于性的正常发泄，男人可以自慰，女人同样可以享受这个“特权”。因此有自慰习惯的女人们一定要多了解自慰的相关知识，纠正对自慰的错误认识。那么，女人自慰是什么感觉呢?女人如何自慰呢?

　　女人如何自慰到高潮?

　　1、用手爱抚阴蒂

　　轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤;然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。

　　2、使用振荡器来自慰

　　女性自慰，可以使用专门的自慰器，或者振荡器，当然对于没有性经验的女性，不要把振荡器放在体内。而对于有性爱经验的女性来说，则没有这个顾虑。

　　3、手指揉擦阴蒂的侧面

　　可以用一面镜子来观看自己的动作，用手指来揉擦阴蒂的侧面，在揉擦的时候，若感觉不过瘾，可以阅读色情刊物，或者利用性幻想，让自己想象一些脸红心跳的画面，可以更加动情，享受到更多的快感。

　　4、用浴室喷头进行自慰

　　当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过的快感，这也是自慰的一种方式。记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。

　　5、自慰可以用两只手

　　女性可以用不同的方式手淫。有时开始时刺激阴蒂部位，有时以刺激乳房开始，使用圆形的动作来进行刺激，两只手都可以派上用场手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂。让手指在阴蒂和阴道(在阴门里面)之间快速颤动，能够数次达到性欲高潮。