和谐的性生活是大家都比较在意的，如果性生活长时间不和谐，是比较容易产生各种误会和不方便的，现在很多夫妻离婚其实都和性生活不和谐有直接的关系。在平时的生活中也是比较在意的事情，必须要重视这个问题，而现在男性的生活工作压力比较大，再加上很多男性长时间抽烟喝酒，长时间熬夜，结果导致自己在性生活的过程当中中途疲软，这自然会很扫兴。而在有这种问题出现之后，有些男性在想这究竟是阴虚还是阳虚?

　　其实男性肾阴虚以及肾阳虚都有可能出现这种问题，这就要求男性在平常必须要有良好的生活习惯，另外也要积极的寻求治疗方式。

　　首先人们可以通过心理治疗方法改善这种尴尬的现象，人们可以综合运用多种心理治疗病症，还有就是在治疗的过程当中，男性必须要有足够的信心，千万不能过度自卑，而女性朋友在男性治疗的过程当中也要给予他们足够的支持和鼓励，千万不能斥责男性。

　　再有性生活的过程当中，如果有疲软表现，那么人们也可以在医生的指导下服用一些中药，很多男性都是因为肾虚导致的，所以最好是吃一些补肾的药物，不过也有可能是其他疾病引发这种现象，所以人们也必须要听从医生的建议，自己千万不能乱用药物。

　　还有这些人在平常也应该注意休息，必须要改善自己的饮食习惯，避免过度劳累，多吃一些能够壮阳的食物，增强精子的活力，提升性能力，比如说山药、韭菜、动物的内脏等，另外也应该适当的进行体育锻炼，避免熬夜。

　　性生活中途疲软的确是一件非常尴尬的事情，很容易让男性失去自尊心，另外可能很多女性也会对自己的丈夫有很多意见，男性肾阳虚、肾阴虚都有可能出现这种问题，所以人们必须去医院进行详细的检查，另外也需要凭借心理、中药、生活护理等措施治疗疾病。