阴道干涩的情况是一种女性常见的现象，它的原因也比较多，而且危害性也比较大，我们要重视，特别是要注意阴道保湿的方法，在生活当中进行合理的调理。

阴道干燥的危害

性冷淡：阴道干燥会影响性快感，使女性心烦意乱，严重可致性冷淡。

阴痛：由于阴道干燥，所以在性爱过程中会引起疼痛，使女性害怕性爱。

3.生殖器感染:阴道干燥时强行性交，阴道粘膜会受损感染，诱发多种疾病。

4.影响性生活质量：男性在性生活中非常注重紧握感，而女性更注重宽容感。一旦阴道松弛，这两种感觉都会恶化，影响夫妻性生活的质量。

5、引起感觉：阴道松弛后容易感染，特别是阴道松弛会使阴道壁不能靠近，阴道往往处于开口状态，容易发生细菌感染

6、导致尿失禁：阴道松弛容易导致女性应力性尿失禁，一般40或50岁的女性容易患此病。由于阴道前壁或膀胱肿胀，当膀胱充满、笑或喊叫时，腹部压力增加时，可能会导致尿失禁。

7.女人的脸开始变老:阴道松弛会导致女人过早衰老，失去以前的颜色。据统计，80%的产后妇女和90%的30% 年龄以上的女性会有不同程度的阴道松弛。宽大、干燥、痛苦、悲伤、低兴趣，甚至吹阴漏尿！

预防阴道干燥

1、阴道干燥妇女的私人部位不得用普通沐浴露清洁。女性的私人位置位于阴道口，会形成乳酸，保持私人部位的酸度，防止细菌繁殖。如果使用中性或碱性沐浴露，它会破坏私人部位的天然保护膜。所以选择弱酸性产品。

2.保湿产品应适当用于女性的私处。私处皮肤类似嘴唇，只有一层薄角质层，容易失水。此外，压力大，作息不规律，抵抗力弱，难以保持酸性。因此，女性可以在日常生活中使用日常保湿产品，保持天然酸性保护膜，这是一种有效的日常护理方法。

3.女性的私处要用优质面料保持干净。女性在选择内衣时要小心，其中透气的天然棉是最好的。有些女性喜欢穿紧身牛仔裤或丁字裤。贴身衣会导致私处闷热潮湿，长此以往会出现不良反应。女性必须避免生理期。经常换内衣，保持清洁。

阴道保湿法

1.如果阴道因饮食不平衡而干燥，可以多吃谷物和带皮谷物，以增加皮肤粘膜的弹性和水分含量。

2炎症的女性，治愈阴道炎，干燥的问题自然会好转。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就够了，但一定要避免阴道清洗。

4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。一项调查显示，67%的美国夫妇正在使用这种产品。它很刺激，可以让人放松，享受性生活。必要时，还可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

5.保湿性器官实际上是通过各种方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性，她们必须与伴侣充分沟通，使前戏更加温柔耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6.更年期体内激素水平下降导致更年期妇女干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。