众所周知，乳腺癌是一种非常可怕的疾病，女性要爱护乳房健康，做好乳腺癌的防治工作，平时多按摩乳房可以促进局部血液循环，有效避免乳房堵塞，适当按摩乳房有利于女性乳房健康，降低乳腺疾病的发病概率，女性如何预防乳腺癌？

如果不想得乳腺癌2件事要按时做

1、多按摩乳房：女性经常按摩乳房可以促进乳房血液循环，并且能够加快局部新陈代谢的功能，可以有效避免乳腺堵塞，适当按摩乳房有利于乳房的健康，并且要做好乳房的自检工作，如果出现乳房有硬块或者疼痛的情况要尽早到医院检查。

2、定期体检:女性要做好乳房检查工作，定期检查可以尽快发现癌前病变，如果发生乳房癌前病变，应尽快采取相应的治疗措施控制病情发展，治疗可以降低乳腺癌对患者身体的伤害，因此女性需要定期检查乳房。

乳腺癌的多发者是什么

1、中老年妇女:中老年妇女是乳腺癌的多发者，中老年妇女应做好乳房保护工作，减少外部因素的影响，定期做好乳腺体检工作，癌前病变

2、接触致癌物质的人:经常接触致癌物质的女性容易患乳腺癌，所以女性尽量远离放射物质，远离化学品和有毒物质，经常接触这样的物质容易引起乳腺病变，引起严重的乳腺病，改变吸烟和饮酒的坏习惯。

3、有乳腺癌家族史的女性：乳腺癌具有一定的遗传几率，家中有乳腺癌病史的女性更容易患乳腺癌，因此这类女性更要做好乳房的保护工作，做好乳腺癌的筛查工作，多关注乳房的健康状况，尽量选择合适的内衣有利于保护乳房。

4、乳房结节者:乳房有结节者容易患乳腺癌，女性乳房有硬块，感到疼痛时应重视，定期到医院检查乳房，发生乳房病变时治疗，注意合理饮食，乳房有结节的女性是乳腺癌的高发者。

女性预防乳腺癌要怎么做？女性要多关心乳房的健康，经常按摩乳房，有利于乳房的健康，促进局部血液循环，定期检查，尽量选择大小合适的胸罩，合适的胸罩可以保护乳房，有效避免乳房下垂，多吃豆制品有利于乳房的保养。