随着时间的推移，夫妻对性的热情肯定会逐渐下降，所以如何保持良好的新鲜感和性的质量。并确保夫妻关系不受影响，以下是专家提出的十项建议：

夫性生活没有激情怎么办？

1、避免疲劳不消除性交，性消耗一定的体力，身体或精神疲劳往往不能达到预期的效果，不能得到双方满意的效果，特别是疲劳后立即性交，会损害健康。

2.避免生病：患有一些严重的生理疾病，医生，医生已经告诉那些不能生活在性交中的人，他们必须听从医生的建议，勉强生活在性交中。他们患有传染病和传染性疾病。他们也应该避免性交，尤其是患有某些生理疾病，更不用说性交了。患有性交疾病的受害者不仅是他自己，而且通过器官将其传递给他的爱人。应该避免。

3、避免月经性交：女性月经期间，子宫颈开放，此时性交，致子宫或附件发炎

4.避免心情不好的时候勉强从事:有的夫妻心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到生活的和谐，还会让心情不好的人反感。如果反复发生，会导致女的冷漠或男人的冷漠。

5.避免酒后性交:有些人习惯酒后性交，有些人甚至认为酒后性交会发生"提高质量"。事实上，饮酒后，特别是大量饮酒后，会导致男性生殖器勃起不硬，阻碍生活和谐，酒后怀孕也会危及胎儿。

6.避免尊重男人和女人：在性交中，有些人仍然有尊重男人和女人的想法并表现出来。最常见的是男人为所欲为，不听或不尊重女人的意见，或粗鲁甚至粗鲁。这种封建意识和错误的做法会严重损害妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻关系，还会使女人逐渐厌恶生活，最终导致冷漠，这是夫妻关系破裂的重要原因之一。

7.避免谈论生理卫生:器官不卫生对双方健康构成威胁，将细菌等病源带入对方体内，损害爱人健康。相反，每次性生活前，干净愉悦的环境和双方的清洁不仅有利于夫妻双方的健康，也有利于生活的和谐幸福。

8、避免准备不足，匆忙：有些丈夫不了解女性的生理特征，不准备急于做爱，或因为时间匆忙，匆忙，匆忙收集军队。这些做法不能使女性满足要求，不仅对公司不感兴趣，而且会带来痛苦，这是女性冷漠的主要原因。

9、避免过度紧张或害羞：更多的新婚夫妇。由于极度紧张或 过于害羞，很容易导致男性提前完成，或女性性生活疼痛（阴道痉挛），影响快乐。当夫妻做爱时，尽量保持轻松愉快的心情，女人不必感到害羞，应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，以确保性的质量，使性生活和谐、幸福。

10、避免饱腹或饥饿：由于饱腹使胃肠道饱满，大脑和身体其他器官血液供应相对不足，所以不应该在晚饭后做爱，相反，饥饿，体力下降，精力不足，此时做爱往往不容易达到满意的效果。

性爱后这五件事不能做

1.女性不能立即上厕所

如果你们准备要孩子的话，这个时候，女性性爱完后，不能立刻去尿尿，否则会把精液从里面冲出去的，这样，怀孕会失败。

2.不能马上洗冷水澡

恋爱后，你不能马上洗澡。这是因为出汗。如果你洗冷水澡，你会因为毛孔收缩而在体内积聚内热，导致感冒。

3.不能马上吃凉的东西

做爱后，你可能会感到热或口渴。此时，有些人会选择吃冷的东西，这是错误的。做爱后吃喝冷的东西会导致胃部不适或消化系统问题。

4.不能立即盖被子

尤其是在冬天，有些夫妇会在恋爱后盖上盖子，这也是错误的。你知道，如果你出汗时立即盖上被子，你就不会感冒。

5.性爱后不要喝太多

性爱后，你不能喝酒。当然，你不能喝得太多。否则，如果你这样喝酒，你的血管会因为性行为而脆弱，喝酒刺激后会导致血管爆裂。