乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺组织正常结构的混乱，是单纯性乳腺增生、乳腺疾病、乳腺囊性增生的总称。那么，作为女性的多发病和常见病，很多女性朋友是如何从日常生活中发现的呢？妇科专家请注意以下症状的女性朋友:

1、乳房疼痛:经常膨胀疼痛或刺痛，可以牵累一侧或两侧乳房，一侧多见，疼痛严重的人不能接触，影响日常生活和工作。疼痛以乳房肿块为主，也可以放射到侧腋、胸部恐吓和肩膀背部的乳头疼痛和痒。乳房疼痛经常在月经前几天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失的疼痛也可以随感情的变化而变动。这种与月经周期和情绪变化有关的是乳腺增生临床表现的主要特征。

2、乳房肿块:肿块可发生在单侧或双侧乳房内，单侧或多侧，容易发生在乳房外象限，也可见于其他象限。肿块的形状有块状、结节状、绳状、粒状等，其中多为块状。肿块的边界不明显，质地中等或稍硬，活动良好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块的大小不同，小者像粟粒一样大，大者超过3~4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块变大变硬，月经来潮后肿块变。

3、乳头溢出:少数患者可出现乳头溢出，为自发溢出，溢出为黄、黄绿、无色、草黄或棕色浆液性溢出。

4、月经失调:乳腺增生患者月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、情志变化:患者感情不好或烦躁，每次生气、精神紧张或疲劳都会恶化。有些患者可以伴有头晕失眠等症状。

治疗乳腺增生的4种方法:

1、怀孕、哺乳是女性身体的正常功能，乳腺功能是生理调节，适时结婚、哺乳对乳腺有利，相反，30岁以上未婚、未育、哺乳少的女性容易患乳腺增生。此外，保持夫妻生活和谐和规律，可以消除不利于乳腺健康的因素。

2、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定的话，可以抑制卵巢的排卵功能，提高雌激素，引起乳腺增生。

3、避免使用含有雌激素的霜和药物。有些女性长期使用含有雌激素的奶油来美容皮肤，使体内雌激素水平相对提高，长期诱发乳腺增生。

4、另外，患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。