生活中夫妻都想要浪漫又激情的性生活，电视镜头里的男女总是越做越有劲，而现实生活中往往都是两三分钟后就完事了。夫妻双方如何将做爱进行到底呢?

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　　抓住被忽略的性爱时间

　　当夫妻有了孩子之后，常常被孩子占据了很多时间，而忙得没有时间性爱。这种前提下，就需要抓住被忽略的性爱机会，充分并恰当的利用时间。假如有十分钟可用，便来一次快速的房事。不要以为性爱快餐不能尽性，实际上偶尔的快速性爱也别有一番情趣。

　　让彼此在性爱旅程中都能尽性

　　把握每次性爱的机会，尽量让双方都能尽兴，女性可以用身体的其他部位满足男性的刺激感官，比如乳房或者红唇，都是男性不能抗拒的前戏妙招。而男性则不能让“秒射”影响性爱质量，可以在爱爱的时候使用一些能延长时间的工具。

　　拓展睡床外的性爱空间

　　如果总是在睡床上性爱，久而久之难免感觉没有意思。要想提高房事乐趣，就要拓展睡床外的性爱空间。由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。你们也可以体会在卧室摇椅上性爱的滋味。当然，浴缸、泳池、私家车、甚至野外……只要夫妻达成了一致，这些地点都是可以期待的。

　　计划性爱旅程并实现

　　有些人可能会认为有计划的性爱会没有期待，实则不然。如果你们计划的是一次比较疯狂的性爱旅程，那还是相当特别的。夫妻一起计划一个你俩从未试过而又最能挑起房事欲的旅程表(比如去野外)，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。

　　必要的性爱沟通

　　在夫妻的性生活中，良好的沟通是必须的。完美性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提。女性要学会说出你的意愿，不要让男士努力之后还不知道能否取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。双方要互相了解彼此的需求，才能做出让彼此满意的性爱。

　　改善性爱的爱抚技巧

　　爱抚，是夫妻之间必不可少的性爱技巧，虽然简单，却也管用。经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常性爱更能令双方感情巩固下来。除了性爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。改善抚摸技巧是消除一切达至良好性爱效果的障碍。抚摸并不一定用手，还可以用情趣用品。