少女在自慰前如何放松身体

两性百科2024-07-05 00:09:01[db:作者]

少女在自慰前如何放松身体

  有多少女孩说起自慰上来就是揉揉摸摸的。在生活中不好女性女性都会自慰,但很多都觉得不好意思,其实这是一种正常的性行为,正确而有节制的自慰是有利于身心健康的。

少女在自慰前如何放松身体

  少女自慰前如何放松

  自慰放松术

  自慰也需要做准备运动,以下介绍一个自慰前的运动,具体操作如下:

  仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

  继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

  自慰前做好心理暗示

  不打没准备的战,对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。如女人自慰是通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲,这是正常的行为。

  自慰前做“性反应操练”

  好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

本文标签: 身体  少女  

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