附件炎的出现是常见的情况，对女性朋友的危害性也很严重，必须明确其原因，特别注意不合理的生活习惯，在日常生活中进行多方面的合理预防。

容易感染附件炎的女性

1、长期坐姿的女性:长期保持坐姿容易导致人体血液流通不良，特别是下肢血液循环受到很大影响，卵巢和附件排毒功能的正常实现。血液循环受阻，容易引起附件炎症。

2、紧身衣的女性:经常穿紧身衣不利于血液循环，这是其中之一，同时紧身衣会引起阴道排泄物的聚集，有利于细菌的繁殖和炎症的发生。因此紧身裤虽美，但是为了自身的健康还是不要经常穿紧身裤了。

3、抵抗力问题的女性:正常情况下，人体抵抗力维持在稳定水平，人体不易被病原体侵入，但生育和流产后人体抵抗力下降，病原体有机会，特别是生殖道防御下降。输卵管、卵巢-也就是附件，在病原体的感染下人体器官发炎。

4、经期性生活的女性:有些人误认为经期是绝对安全的时期，但避免了怀孕却带来了无限的烦恼。经期性交是为细菌打开方便的门。月经期性交不仅是附件炎的诱因，还可以诱发妇科其他炎症。

5、不注意局部卫生的女性：勤洗勤换内裤，保持阴部清洁可以避免很多妇科炎症。如果不注意个人卫生，特别是经期、分娩后和妇科手术后，抵抗力下降，病原体很容易经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，甚至整个盆腔，引起附件炎和盆腔炎。

6、用水不科学的女性：用水是先会阴部再清洗肛门。清洗肛门后清洗会阴，将肛门细菌带入阴道，生理日使用盆栽浴等，病原菌也会上升侵入内生殖器。

附件炎的预防

1、防止长坐:长坐对女性危害较大，容易导致女性下肢血液循环不良，静脉回流受阻，长期影响子宫附件的正常排毒功能，引起附件炎等疾病。

2、注意营养:已婚女性朋友要注意健康，每天摄取足够的影响成分，多吃含有高蛋白质的食物，补充维生素等，特别是加强经期、产后营养，提高自己的免疫力和抵抗力，减少生病的机会。

3、注意性生活:已婚女性朋友在性生活方面要特别注意，保持性生活清洁，防止病毒感染，特别注意月经期间不要做爱。否则，将细菌带入女性生殖器官，诱发附件炎，引起其他妇科疾病。

4、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

5、多吃清淡的食物:饮食以清淡的食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生冷刺激的食物。

6、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，使用消毒纸方便。

7、尽量减少感染:人工流产、分娩、取出宫内节育器和其他官腔术时，应严格消毒，避免手术将病原菌带入阴道和子宫，人为感染。

8、注意休息保健:患急性输卵管疾病的女性患者，取半卧位休息，防止炎性液体因体位变化而流动。高营养、易消化、富含维生素的食品。