性生活是夫妻必过的生活之一，和谐的性生活不仅能增进夫妻之间的情感，更能够提高生活质量，下面就跟着专家一起来了解下吧。

　　喝茶会诱发男女性高潮吗？ 　　现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。

这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。

　　茶叶含有20-30%茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官的炎症发生。

又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发性欲的作用；再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一把手杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。

　　哪些食物会诱发男女性高潮 　　维他命E的食物 　　维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。

常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。

　　维他命B的食物 　　富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。