导语：男性性功能下降，勃起障碍究竟是怎么引起?在饮食上如何控制呢?下面我们就来了解下，到底什么食物会造成男性性功能下降。

　　男人为何不能吃太多豆腐?

　　豆腐就是大豆制作而成的食物，自然其中含有蛋白质以及营养物质，对身体健康是比较有利的，但是有研究发现，要是男性吃太多豆腐的话就会，容易影响他的勃起功能。

　　真实案例举例

　　40岁的杨先生最近被诊断为男性勃起功能障碍(ED)。杨先生有些疑惑：报纸上说，这种病往往和肥胖、高血压、糖尿病等疾病相关，自己什么毛病都没有，平时还常锻炼，怎么就“不行”了呢?

　　他询问了杨先生的病情和饮食习惯后说：“你的病和饮食习惯有关，主要就是平时吃豆制品太多了。”

　　豆制产品的影响

　　男性患ED，除了有明确病因外，有时与嗜食豆制品相关。经常吃豆制品的男性，其ED患病率是不经常吃豆制品的人的3.46倍。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。

　　什么会引起ED?

　　出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。有些泌尿生殖系统疾病也可能是导致ED的元凶，如前列腺疾病等，应及时就诊。平时饮食起居不规律，长时间保持一个坐姿，缺乏运动，也可能诱发ED。

　　看了上面的内容介绍之后，那么大家对自己的日常饮食问题，也应该注意，尤其是男性，虽然说豆腐对健康有好处，但是也要根据自己的情况去食用，不能过多的吃豆腐，平时生活中也应该注意性健康的保养。