慢性肾炎是一种危害性很大的常见病、多发病，其发病率很高，危害性很大。我们应该做好慢性肾炎的预防工作，控制危险因素，为患者减轻痛苦。那么，慢性肾炎应该如何预防呢？

　　一、饮食宜清淡

　　慢性肾炎的饮食要以清淡为主，勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。

　　二、抵抗力差时应避免经常进出公共场所

　　慢性肾炎的发病与自身的免疫力的高低有关，当人体抵抗力差时，体内毒素升高，压抑免疫系统中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性肾小球肾炎常继发于上呼吸道感染后，特别是链球菌感染，学龄前的小孩最容易得此病，但九成以上均会康复，预后良好。成人得此病的话，约有半数会变成慢性，所以在易感染期时应尽量休息，恢复体内免疫系统的战斗功能。

三、预防及控制高血压

　　高血压会诱发慢性肾炎的发生，这是因为血压与肾脏细细相关。高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。

　四、勿乱服药物

　　在患上慢性肾炎以后，一定要及时去正规的医院接受治疗，勿乱服药物。目前，最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。

　　以上已经详细介绍了慢性肾炎应该如何预防呢，相信大家都有了更多的了解。一旦患上了慢性肾炎，一定要多注意休息。做好慢性肾炎的预防工作，定期到医院检查尿常规，防止病情的复发。