在生活中，大多数女性都有不同程度的月经失调，但很多女性没有把月经失调当回事。事实上，月经失调的危害相对较大。如果忽略治疗和烹饪，很可能诱发不孕。因此，女性朋友必须重视预防月经失调，首先要了解病因，从病因开始预防。

月经不调的原因1:人流后月经不调

一般来说，人流后，卵巢在22天内恢复正常排卵功能，月经来潮约1个月，但少数女性朋友多次人工流产后，经期延长和经期周期长短不同一般来说，这种月经不调的现象，3个月后恢复正常，但少数女性月经不调的持续时间更长。

人流后为什么会引起月经不调？

因为女性的月经在卵巢和子宫相互作用后，会被人体神经内分泌调节。女性身体相当恐怖、紧张、悲伤等感情的话，月经不调的可能性很高。特别是人流手术后，神经内分泌系统会抑制子宫和卵巢的功能，最后会出现月经异常等现象。

而且人流后，女性胎盘HCG突然消失，卵巢暂时无法对垂体前叶分泌的促性腺激素产生一系列反应，随着时间的推移月经不调。出现女性朋友是人流手术时，如果子宫内膜的基础层有一定的损伤，子宫内膜就不能再生，最后会长期闭经。

月经不调的原因二：不良习惯导致月经不调

过度节食：在现实生活当中，有很多女性都会采取过度节食的方法来达到减肥的目的，在节食过程当中，女性的体内脂肪量是非常少的，会导致人体能量摄入不足，会引起体内蛋白质和大量脂肪被消耗，最后就会导致雌激素合成发生障碍，而且会有明显缺乏的现象，所以就很容易出现月经量稀少，甚至闭经的现象。

感情异常:有些女性工作压力大，经常发生抑郁和抑郁等感情，或者受到较大的精神刺激和心理创伤，月经异常，生理痛，闭经。

爱好烟酒:烟草中含有大量有毒物质和致癌物质，妨碍月经生理过程，吸烟喝酒的女性朋友容易发生月经失调。

起居无度:现代女性朋友，由于工作需要和各种交往，长期熬夜加班和通宵娱乐，工作不规则和睡眠不足，不是月经不调

温暖提示

女性朋友平时要保护自己的身体，保持良好的生活习惯，注意饮食和起居规律，坚持运动，保持良好的精神状况，保持健康的身体，避免月经不调。