女性吃什么可以提高性欲

两性百科2023-04-30 17:27:24[db:作者]

女性吃什么可以提高性欲

女人会因为各种因素而导致性欲低下的现象出现,可以采用食疗的方式进行改善。

女性吃什么可以提高性欲 10种提升性欲的食物女性要多吃

那么,女性吃什么可以提高性欲?   1、芦笋   芦笋中富含丰富的维生素E,具有促进性激素分泌的作用。

  2、麦芽   研究发现麦芽中含有丰富的维生E,其具有预防性衰退的作用。

  3、生蚝   西医认为生蚝是最好的催情药之一,其中富含的丰富的锌可促进男性荷尔蒙的分泌。

  4、子母鸡   子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。

其营养丰富,同样具有滋阴润燥之功效。

在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补,而女孩则用子母鸡的说法。

  5、核酸食物   专家们发现充足的核酸可提高性功能,延缓性衰老。

因此专家建议男女日常要经常吃像豆类,海产品,动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物。

  6、蛋类   鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓解亲热后疲劳

亲热后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力,是亲热后恢复元气的“还原剂”。

  7、猪肾   含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。

中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

  8、三文鱼   三文鱼不仅美味可口,还是蛋白质的极好来源,对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3,可增强大脑中的血清素水平,从而保证人们情绪高昂。

三文鱼还富含维生素A、D和B,以及钙元素,全都有助于增加性欲。

  9、莓类水果   如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果,其中富含锌元素,能调节睾酮,从而达到提高男性镜子生成量和提高女性兴趣的目的。

莓类水果还富含原花青素,它能放松血管,增强私密部位的血液循环。

  10、巧克力   巧克力不仅是一种使人快乐的食物。

营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。

自15世纪以来,巧克力就被视为激发爱的营养食物,尤其是西班牙人,一直把它当作一种刺激性欲的药物。

  能提高女人性欲的食物有很多,除了采用食疗进行改善之外,还要知道具体的原因,对症进行解决,这样才能保证效果。

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