男女对快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了是自然规律。

最讨厌与一起看

丈夫受，亢奋无比，自然比平常更迅速地解决问题。 那么快，我都没怎么反应过来。事后他呼呼大睡了，我却非常想，半天睡不着。 哪个女人没尝过这种被吊起来丢在半空的滋味呢？

追溯错误根源

1、 你总是那样急，像在办公室站着开部门例会似的。

不要像怨妇一样不断地抱怨，每个男人都害怕女人向自己抱怨的不满。更不要没完没了地跟他强调你需要更长的时间才能有，这会让他认为 慢 是为了屈就你，是一种付出与牺牲。事实上， 慢 给双方带来的乐趣是同等的，为什么不理直气壮地慢下来。

2、 控制节奏是男人的事，他有义务让我满足。

你总不能指望他只是站在路中央等待你的高潮到来吧？如果你这样想，缓慢的可能就是他一个人唱独角戏了，这样沉重的事情，他几次就会厌掉。男人在有时很笨，需要女人明确的号令。其实，让男人慢一点都不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，的节奏完全由你掌控。

3、 太不公平了，他每次都能达到高潮，而我在非慢爱时间一点乐趣都没有。

别这样跟自己过不去，没有任何女人能够每次达到高潮，这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候，你也享受了性爱的快乐。

学做自主慢女人

我才懒得为性爱付出这么多，这是男人的事。 如果你这样想，真遗憾，我想你永远不可能体会到 慢 的艺术了。《SEX the CITY》中，几乎所有女人都是自立而自主的。丢掉 性爱的节奏是他说了算 的陈旧观念，在床上做个自主的慢女人。

你能让他慢一点吗？可不可以在某次散步或郊游时，来谈谈慢。彼此行走的步幅都比平常慢了半拍，甚至回忆了童年时那些悠闲缓慢的下午，不必着急把话题硬拉到床上。借用米兰 昆德拉在一篇小说中的说法，慢是一种正在失传的乐趣，慢与记忆、快与遗忘之间有着奇特的秘密联系。比如一个人在路上走，当他想回忆起某件事时，便会不知不觉放慢脚步，相反，如果他想很快忘掉刚才发生的事，便会甩甩头，大步流星地前行。以这样形而上的方式开始，他会放松警惕。好了，现在他已经开始认真听你的话，甚至产生了某种怀旧的共鸣，你可以慢慢切入主题。

让Tifanny告诉你床上的 慢 艺术是如何造就的吧。 那晚上床时，我故意全副武装，甚至穿了袜子。他洗浴后，赤条条地进来，惊讶地看我。我把脚伸过去，隔着丝袜与他的胸流。慢慢地、眼神缭乱地。当他为我脱掉一只袜子时，我躲开了另外一只脚。 亲爱的，慢一些 脱衣的仪式可以慢到清晰听到对方的呼吸，而缓慢的脱衣仪式又是那样有趣。我们需要的只是耐心，只是一刻不停地用身体的每个器官与对方交流。

我承认，在这样的性爱中，我是主角。必须不停地想出花样与他 交流 ，他，他，说情话，回忆或臆想恋爱时的种种美好。我不希望他因为 慢 而觉得枯燥，情趣是靠人工缔造的，尤其当他并不一定习惯这样的节奏时。后来，我甚至买了一只录音钟，每隔十分钟就放一段悦耳动听的音乐。音乐的最后一段是他最喜欢的《神秘园》，舒缓神秘的节奏是冲锋的号角

美妙慢爱三步曲

1、前戏

与他谈谈关于慢。描述一段美妙的慢节奏性爱，可以是你们共同经历的，也可以是道听途说的。带着回忆或向往的神情，足够煽情，打动他。如果你觉得当面这样做太嗲，可以写封E-MAIL给他。即使在工作时间，男人也不会拒绝看一封带色的信件，而且他们通常认为这样很有情调。

2、中途

你可以想各种办法让速度慢下来。比如：

穿比较复杂的内衣，玩一场脱内衣游戏

与他约定，共同挑战做爱时间，男人喜欢玩这种游戏，知道自己的时间究竟有多长和延长时间都是他们热衷的。

以你能忍受的最慢的节奏吻遍他的全身。事实的进度一定会比预期慢，因为他会用一定的时间回馈你。

严格控制，不要手软。如果他想加速，你可以下床取杯牛奶给他或停止动作，在他耳边唱一曲童谣。镇静几秒钟，他可以更持久。

3、事后

慢爱的确美好，它的最大作用是让你记住它并时常回味，如恋爱时那些刻骨铭心的片断，可能支持你们相扶相携走过一生，然而如果要总是保持那种爱的热度，估计也是神经病了。因此不要指望每一次都那样慢、那样好。城市节奏本身已经决定我们不可能把每场性爱持续两个小时。你要做的只是不要放任性爱与城市的节奏永远同步，隔一段时间，在大家都十分放松的时刻，策划一场慢爱。