男人和女人的性爱技巧是什么？我们必须承认，性是维持感情和提高亲密关系的最佳方式。那么，男人和女人的性爱技巧是什么呢？

一、男女性爱妙招盘点

1、女性积极主动

我们发现，往往容易达到高潮的女性在性交中更加活跃。女性优越是女性主动的最佳性交技巧。这种姿势可以让女性获得寻求自我满足的运动自由。同时，这种姿势也会使女性收紧双腿，并将其放在一起，或者调整进入的角度，以适合女性自己的方式与男性的耻骨接触。此外，女性的腹部可以贴在下面的位置，这对许多女性来说是一种有效的方法。这样，女性就可以以她习惯的方式贴在床上和名单上摩擦，上面的男性也为她增添了更多的乐趣。

2.更换房地点

总是在一个地方做爱会让我们感到疲倦，缺乏更多的刺激和乐趣。通常，我们会在卧室的温床上做爱。所以，如果你想让女人达到高潮，让性更有激情和兴奋。我们可以尝试转移房间位置，如客厅的沙发、阳台、浴室，将成为我们房间的新位置。在一个不熟悉的环境中做爱会让彼此感到兴奋和兴奋，在这种情绪渲染下，我们会很快达到高潮。

3.关注前戏

前戏不仅是性交的重要组成部分，也是女性达到高潮的基础。因此，我们必须注意前戏。男人可以直接去主题，但女人不能。他们需要一段时间来预热。这段时间是前戏。前戏的质量直接影响性交的质量和高潮的到来。因此，在前戏中，亲吻和爱抚是主要的，但记住亲吻和爱抚应该是温柔的。同时，不要忽视女性的性敏感区。在这些部位接吻和爱抚可以使女性的欲望更高。

4.采取女性主动的姿势

在性生活中，男人总是控制整个战场，而女人则负责合作。但如果你想让女性达到高潮，你不妨采取女性主动的姿势。例如，女性的风格、坐姿等，由女性控制的角度和频率，可以让女性更容易获得快乐。当然，这种姿势也可以让男性节省精力，空手抚摸女性的胸部、臀部等，可以达到双重刺激的效果，让快乐更强烈，让高潮到来。当然，前提是女性可以接受性行为的主动性。如果她对性非常保守、害羞和被动，这种方式就很困难了。

5.让房事更有趣

枯燥乏味的性交总是让人厌烦。因此，我们应该确保性的兴趣。如今，随着人们对性的开放，越来越多的人在性生活中选择性用品，体验到前所未有的乐趣。因此，如果我们想让她达到高潮，我们都知道刺激G点可以帮助女性达到高潮。因此，我们不妨选择性用品，给她带来愉快的高潮体验。

虽然高潮是我们性生活道路上的最终目标。但是，我们不应该太在意。如果我们把所有的心思都花在高潮上，我们就没有时间享受性生活的乐趣，这使得高潮更难到来。只要两个人都感到身心愉悦，即使没有高潮，也是完美的。

二、最催情的食物

1、最Man:生蚝

滑牡蛎带来微3、妙的味道，其中含有高浓度的锌，已被证明是为了制造男性激素Testosterone很有帮助，名副其实越吃越Man.

2、最豪：鱼子酱

鲟鱼鱼卵被认为是几个世纪的催情食物-鱼子酱的地位绝对与希腊神话有关，它含有47种维生素和矿物质。

3、最陶醉：朱古力

朱古力含有的可可粉成分越高，可可粉含有咖啡因。咖啡因具有醒脑醒脑的作用，其抗抑郁作用产生服用兴奋剂等副作用，增加人体对性的刺激。