女性的安全期到底是如何计算的呢?很多女性在计算自己的安全期时避孕是根据自己的月经来判断的，甚至是上一次月经日期，其实这是非常不科学，因为有时候女性出血并不一定是来月经。所以在计算安全期时一定是连续同一天。

　　安全期计算

　　现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天，即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。那么，安全期自测准吗?一般来说，安全期自测不太准确。这是因为，妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的。

　　安全期避孕

　　安全期通常所采用的计算方法主要有，基础体温法、分泌物观察法。计算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何影响及副作用，不过失败率非常高，是因为女性的排卵期会经常有差异。