性生活的频率，合多少次，每个人的活动量都不同。如果只是生理上获奖的话，无论男女，年龄大小，性兴奋的时候，只要不勉强，没有不舒服的感觉，就可以过性生活，不必考虑上次的时间。

性爱一周多少次比较好？

男性性生活的次数一般随年龄的增长而减少，22-25岁期间，每周3次32-35岁，每周2次41-45岁，每周1次。当然，这只是一个平均数。每个年龄段的差别很大，有的人一天多几次，有的人一个月少一次。

刚开始性感情就像胶水一样，刚有性生活的体验，性生活次数不可避免地频繁。值得一提的是，男易放纵自己，性生活过于频繁。在一些男性看来，性交次数越多，就越能显示出男性的力量和尊严。也许他们没有明确意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

让性爱更美妙起来

男性大多都是“视觉型动物”，尤其是在性方面：他们喜欢看女人的乳房，也喜欢看情色作品。而大多数女性则是“多感觉型动物”：她们会用多种感官去感受性爱。如果你想让你的性变得更热情和美丽，你必须全身投入，多利用我们的五种感觉:视觉、味觉、嗅觉、听觉和触觉。以下几点建议是如何利用我们所有的感觉，让我们在性爱过程中有更好的体验。

没有爱的声音的性格是空洞的

选择你们喜欢的音乐在做爱时播放，激发浪漫的热情欲望。回家之前，打电话告诉伙伴你打算做什么，让对方期待下一次发生的事情。甜蜜和性感的挑逗语言不仅刺激听觉，还强调情感效果。享受伴侣的爱抚、轻吻时，不要忘记尽情以呻吟声告诉对方你的感受，让伴侣听到他/她能多让你兴奋。

在所有感觉中，触觉最能引起性快感。探索伴侣的敏感地带，像大腿内侧、腰背等部位，然后用手指在上面轻轻抚摸，或轻轻地吹气。蒙住伴侣的眼睛，用不同质料的物质，如皮革、丝绸、冰块或温热的按摩油等，唤起他/她身体触觉的敏感度。你还可用舌头和嘴唇，轻柔地舔、吮伴侣的身体，提升对方的兴奋度。

亲密关系的重要因素。善于利用我们的五官感觉，多创新，多探索，每个人都可以和心爱的人拥有美妙愉悦的性体验。