为什么你总是没有性欲？其实很多夫妻婚后都会发现一个现象，就是只要对方的眼睛能，点燃自己的欲望，现在越来越没有兴趣了，所以也是看不见的，影响夫妻感情。

首先，要确认自己是否有过度疲劳、透支健康等情况。30多岁的男人因为紧张、疲倦、熬夜、承受巨大的精神压力而为事业奋斗，这并不奇怪。从长远来看，会给身心带来很大的负担，从而影响性欲。

其次，反思妻子和家庭的感情是否因为琐事或时间的流逝而变得沉闷。如果对妻子的感情已经平静下来，当然很难点燃性的火花。在这一点上，最好和你的妻子一起调整。管理爱是幸福性生活的前提。

此外，饮食偏淡和饮食过轻都可能影响内分泌系统，导致性欲下降。生活方式的调整会有帮助。

如果一切努力都做了，仍然不可能通过自然手段恢复性欲，因为性欲可能患有需要治疗的疾病。此时，应在他们的指导下，选择合格的医院和可靠的医生用药。

以上是一个详细的介绍，其实在性健康的常识中，很多因素都会影响到男女的性欲，所以夫妻之间当然要注意这些常识性的问题，多了解，这样才能减少这些问题，对你的性生活产生影响。