没有确切的标准来判断过多的性生活，可以从以下几个方面来判断。我们认为，在性交后的第二天或最近几天，以下情况可以被视为过度：

1.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头晕，眼睛冒金星；

2.气短心跳，出汗，失眠多梦，不易入睡；

3.精神倦怠、抑郁、无精打采、提不起精神，工作无聊，学习不集中，昏昏欲睡；

4.脸色苍白，两眼无神，表情憔悴，身体消瘦；

5.食欲不振，不想吃东西，胃不好，有轻微的恶心

6.脸色苍白，眼眼无神，表情憔悴，身体瘦弱。

总之，性应该适当控制，这对生活也很重要"养生之道"。沉迷于频繁的性交，对工作、学习、身体健康等方面都有害而无益，应予以重视。

性生活过多危害男性健康

精

正常性交时，约有2-4亿精子射入对方身体，增强了精子活动能力，成为男性生育能力健康的重要表现。然而，科学家发现，如果一个男人在6小时内连续射精4次，一天后，一个精子就再也找不到了。这对需要生育的年轻人来说不是一件好事。

易虚脱

精子缺乏会刺激男性睾丸的正常生理功能，甚至影响未来正常精子的产生；没有足够数量和高质量的精子，只有前列腺和其他部位分泌大量的体液，男性很容易脱水和脱落。