随着结婚时间越来越长，男女双方的性欲越来越弱，主要与平时的坏习惯有很大的关系，比如日常生活中，长期吃肥肉、油炸食物、大豆等都会影响男方的性能力，同时夫妻之间感情不好，也是影响男方性能力的原因。

吃黄豆会影响男性的性欲吗？

大豆含有大量营养，价格便宜，受到很多人的欢迎，但大豆含有雌激素的特质，男性吃得太多，体内雌激素增加，男性性性欲下降。因此，男性朋友在日常生活中尽量不要吃大豆，同时也要减少豆腐和豆制品的摄入量。男性经常吃油炸食品也会降低性欲，油炸食品中含有大量致癌物质，严重威胁前列腺炎肥肉含有大量脂肪和胆固醇，大量食用会使血管变窄，影响阴茎勃起的速度，血液无法及时送达阴茎，最终降低性欲。

影响性欲的因素是什么？

1、大量吸烟喝酒

很多男性在聚会和工作交往中吸烟喝酒，烟中含有的尼古丁、焦油等会影响荷尔蒙的分泌，荷尔蒙分泌过少会降低性欲。同时，酒中含有大量酒精和甘乙醇，直接伤害肾脏和肝脏，肾脏虚弱时功能减退。

2、感情

不好的感情也会影响性能力，感情正常的话性欲也会提高，身体的各种功能也会正常运行，但是感情特别差的话，特别是悲伤、紧张、忧郁、恐惧中性欲会下降，长期的性情变动会引起性冷淡。

3、生物钟

其实生物钟也会影响男性的性欲的，到了晚上我们是非常的想睡觉，而早晨属于清醒状态，这就是生物钟在作祟，所以，当一个人的生物钟处于高涨的情况下性欲是最强的，当生物钟出现紊乱时，就会导致男性的性欲下降。

4、夫妻之间的感情

夫妻感情如果良好的话就会促进性欲，能够让性欲变得更加的高涨，但是如果感情很差的话性欲就会压制。夫妻之间没有正常的性生活，对感情也有很大的影响，女性长期没有性生活容易吵架，男性发现自己的性功能不好时，必须立即反省自己的行为，夫妻之间必须学会更多的交流和交流，增加彼此的感情。

温馨提示

男性朋友尽量不要吃黄豆肥肉以及辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，适当的锻炼身体，夫妻之间要学会互相理解和交流，注意营养的均衡，平时可以多吃壮阳的食物，千万不能乱使用药物。