阴道松弛，是女性面临的最大的私处问题。阴道松弛，主要受生育和年龄的影响，全球大概有90%的女性都受到阴道松弛的困扰，而30岁成为女性阴道开始松弛的明显分界点。那么，如何才能让我们远离阴道松弛，让你紧紧地“吸”住男人，紧握性福呢？

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　　1、缩阴食物

　　我们人体所需的全部营养和能量，主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物，具有不同的功效。那么，对于阴道松弛，也有特定的食物。比如银耳，具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善；比如冰糖，可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。再则，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。