在享受夫妻性生活的过程中也要注意性生活前后的卫生，如果不仔细清洗生殖部位，可能会引起交叉感染，引起妇科炎症、前列腺炎、精囊炎等。

为什么性生活前后要仔细清洗生殖部位？

性生活前夫妇应仔细清洗生殖部位，清洗生殖器部位的细菌。女性外阴有很多皱纹，有很多阴道分泌物、汗腺、皮脂腺等，女性阴道和尿道相邻，容易受到尿道中细菌的污染，性生活前如果不仔细清洗，可能会引起阴道炎和宫颈炎等。

另外，男性包皮中含有的皮脂腺分泌非常旺盛，不仔细清洗的话包皮垢会堆积很多，包皮垢是强烈的致癌物质，容易引起阴茎癌和子宫颈癌。性生活结束后，要仔细清洗外阴部，减少精液和阴道分泌物的残留，提高睡眠质量。

最后要注意性生活后不要用冷水直接洗。同室时做剧烈运动，全身毛孔扩大，突然洗澡会收缩血管，寒气侵入身体，抵抗力低的人可能会生病。

性生活时需要注意什么？

1、控制性生活的次数

任何年龄段的夫妇都要控制性生活的次数，频繁的性生活使生殖部位充血，增加前列腺炎和骨盘炎的风险，甚至损害肾脏。性生活的频率不会影响第二天的正常生活和工作。

2、身体过度劳累和疾病期间避免性生活

性生活消耗体力，身体过度劳累和精神疲劳时避免性生活，否则不能达到满意的效果。另外，患传染病和生理疾病时不能同室，不仅病情恶化，病毒和细菌也会传染给性伴侣。

心理压力过大或感情不好时不能性生活，不仅不能协调性生活，还会反感感情，引起性冷淡。月经期间避免同室。因为子宫口处于开放状态，容易感染细菌，引起附件炎和子宫疾病。

温暖提示

性生活前后注意个人卫生，仔细清洗和部位，以免交叉感染。老年人在性生活中必须用力。特别是对于动脉硬化和高血压心脏病患者来说，要控制性生活的次数。夏天的性生活不能降低室温，只要控制在26度左右即可。