最省力的性姿势是什么？性姿势也是性医学家研究较多的课题之一。性需要很多体力，那么最省力的性姿势是什么呢？

性爱时最省力的性姿势

性生活离不开性生活。为了巩固夫妻关系，完美的性生活起着非常重要的作用。特别是一些性技能非常重要。性生活是一项极度消耗体力的运动。它不仅能给人们带来快乐，还能减肥。

然而，当人们疲劳时，他们无法支持剧烈的性运动，所以很多人开始思考省力的性姿势。经过多次研究和实践，开发了省力的性姿势。这种姿势并不难，仍然能给人很大的乐趣。具体姿势有三种。

1、女上男下：男人累了，最常用的就是女上位。这样，男人只要仰卧配合，就能毫不费力地完成性爱。

台湾省的一项调查发现，女性上位可以减轻男性的心脏负荷，减少男性体力消耗的一半，性维持的时间也会相应延长。

2、前坐姿势：男人和女人面对面，男人坐下来伸出腿，女人的大腿张开，坐在男人上面，互相拥抱。这种姿势可以使皮肤和性器官密切接触。

你也可以看到对方面对面的反应，互相询问对方的感受，这是非常令人兴奋的。这种姿势不仅可以由男性主导，还可以由女性改善臀部进行锻炼。这样，两个人的交替运动可以减少体力消耗。

3、侧卧姿势：两个人侧身接触，男人可以从前面或后面进入。优点是节约双方体力，解放双手，尽情抚摸。

缺点是插入深度较浅，无法得到充分刺激。

专家还提醒，在体力不支的情况下，最好停止性爱，好好休息，保持精力充沛。

平时要多参加运动，合理补充营养，这样做爱时才能有更好的体力。

性爱时学会巧用避孕套

1.避孕套到底，然后剪掉前面，注意不要伤害你的小弟弟，然后盖上一个，性交很有趣。

2.准备一个避孕套，把它剪掉，只留下橡胶圈，放在龟沟里，然后再放一个，以确保你的女性高潮迭起，极其刺激！

3.对于爱早泄的男性，可以带两个套子。戴上套子后，在龟头上包一圈卫生纸。不要太厚可以节省一个小时而不射精

4.如果性功能好，可以选择在套子里做润滑剂，然后带套子玩。

男性戴避孕套性交，阴茎头部敏感性降低，达到性高潮的时间可能会延长，但射精时不会影响快感。