都说女人30如狼40如虎，这句话就是形容女人到了一定的年龄性生活需求会越来越强烈，那么40岁的女人一周几次性生活才合适呢，其实这个是要看个人的体质决定的。

　　一对身体健健康康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年女人，每周一次为宜。一对身体安康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。普通地说，随着年龄的增长，频率会逐渐增加，当然也有集体差别。40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。

　　40女人多久想做一次爱这种以固守的“标准性爱频率”来判断性爱频率的做法通常系是不科学的，有专家认为，真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

　　我们从生理上来讲，无论男女，年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，而且没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，不必考虑隔了多长时间，只要你在性生活后第二天精神饱满，身心愉快就行。如果在性交后出现精神倦怠，无精打采，全身无力，腰酸腿软，气短心跳，食欲减退等，就应当有所节制，但也不必担心，一般性生活过度，只要暂停一段时间，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。

　　当女人达到40岁以后，40岁的女人一周几次，这跟很多方面都有关系的，比如职业、年龄以及生活习惯等等 ，而这并没有固定的数值，每个人的情况不同，不过也要注意性保健。