宫颈炎会影响患者的身心健康，影响夫妻性生活，甚至影响女性的生育能力，女性生活中要做好宫颈炎预防措施，良好的卫生习惯可以预防宫颈炎的发病，女性要避免过早的性生活，而且要避免不洁的性行为，女性如何预防宫颈炎

预防宫颈炎的几种方法

1、注意外阴和阴道清洁:女性要保持私处清洁干净，特别是分娩和流产后要加强身体护理，避免过早的性生活，短期内避免同室，否则容易感染病原菌。

2、避免不洁性生活:不注意性生活卫生是女性患妇科疾病的主要原因，女性同室时要注意生殖器官的清洁，不洁性行为容易引起各种病原体，容易引起宫颈炎。

3、避免早产:分娩和流产会损伤子宫颈，增加病原菌感染的概率，容易侵入细菌，女性应注意避免早产，早产会严重损伤子宫。

4、避免频繁流产:女性人工流产手术对子宫损伤非常大，影响子宫颈健康，女性要控制性生活频率，同房时要做好避孕工作。

哪些食物可以预防子宫颈炎

1、酸奶:女性经常喝酸奶可以降低子宫颈炎的风险，而且酸奶具有排毒养颜的作用，可以加快人体新陈代谢，消除人体内的自由基，而且酸奶营养价值高，可以提高女性身体的抗病能力

2、蔬菜:女性多吃蔬菜水果对人体有益，有利于子宫和卵巢健康，增加维生素摄取量，促进人体废物代谢，女性预防子宫颈炎应注意合理饮食，尽量少吃甜食，经常吃甜食容易诱发子宫颈炎

3、海产品:女性经常吃海带可以预防子宫颈炎，海带含有丰富的碘元素，可以改善身体素质，女性经常吃海带不仅有利于子宫健康，还有利于卵巢和乳房健康，因此预防子宫颈炎可以多吃对子宫有利的食物。

女性如何预防宫颈炎？预防宫颈炎要避免过早的性行为，注意外阴和阴道的清洁，避免过早的生育，过早的生育会对宫颈造成损伤，免疫功能下降，同房时尽量避孕，合理调整饮食结构，有效预防宫颈炎。