高潮的质量每天、每年都不同的性伴侣和一个月的不同时间、使用的兴奋技术等，对高潮的质量有影响。高潮不仅是生理现象，感情、心理也对高潮的质量产生很大影响，即使同一个死亡和同一个性伴随着同样的事情，感情、心理也会产生很大的影响。但是，高潮的质量可以改善。如何帮助他享受高质量的高潮？很多男性对自己的身体感到不安，认为高品质的高潮只会出现在真正的男性身上，但是男性想要增加乐趣，就需要探索自己的身体。许多男人惊讶地发现他们的身体对爱抚有好处。

知道自己身体的哪个部分感觉好的话，就可以用于性，所以乐趣变大了。此外，女人还可以向他证明，他不仅有性器皿，还有乐趣。第二步，帮助他了解他的个人兴奋周期。通过停止和开始游戏，他可以知道这个周期。进行的方法是，他采用舒适的姿势，一个人裸体，用他感动的方法给自己带来强烈的兴奋。现在停止刺激阴茎，用一只手的拇指和其他两个手指捏住阴茎的头，直到勃起消失，他自己刺激勃起，直到勃起消失。如果有人一遍又一遍地做。经过几周的游戏，他控制射精的能力达到了很高的水平:想射精的时候才射精。这使他有个人控制感，可以享受很大的乐趣，不必担心射精过早。结果改善了高潮。刺激他的性幻想在很多男性的兴奋中发挥着重要的作用，但他们经常使用旧幻想，不探索乐趣大、高潮强的幻想。

看色情的杂志和录像带，可以丰富你们俩的幻想世界。很多男人说，他们的高潮质量取决于与伴侣的关系。这是显而易见的，因为高潮在很大程度上心理，而不是身体。因此，找出关系中的问题，共同解决是改善高潮质量的重要课题。试着做阴茎锻炼也很有用。做的方法是男性一个人做，和伴侣做。首先，他用舒适的方法勃起，然后把小毛巾和其他类似的东西放在勃起的阴茎上，看硬的勃起时间。经过一周的锻炼，他可以保持勃起时间的增加，搭载重物。很多女性说，她们在一个月的某个时间有很大的性感。一些女性表示，在月经周期的中段，即排卵前后。还有一些女性说，月经前或月经后。女性要改善高潮，也要从学习自己的乐趣开始。秘诀是：秘密、松弛、不受干扰、自信、柔和地探索自己最好的感觉。

完成后，简单记住，感觉好坏的是什么，经过一定的时间，看看自己对身体有很多经验后有什么变化。和伴侣分享你的轻度检查，有一定的经验，就可以和男性分享，通过他扩大你的发现，适当使用身体感觉好的部分，增加乐趣。许多女性对自己的性器有错误的看法，抑制了乐趣。消除错误的意见是参照照照片观察、触感自己的性器。经过多次观察和触感，你逐渐熟悉你的性器。一个月内不同的时间可以区分变化和感觉。现在，你可以开始进一步理解性兴奋。当你兴奋的时候，观察和触感器，注意一切变化。观察和感受以下变化:阴唇膨胀、阴道润滑、阴道低三分之一部分膨胀、阴道上端膨胀、阴核变化、宫颈膨胀等。相互观察实际运用，你高兴地和男人观察和感受到的经验实际应用于性。

他当然要知道你兴奋的细节，他才能进行最合适的刺激。用语言或手势引导他，效果更好。g点仍有争论，但阴道前壁敏感部分是事实，刺激这部分可以改善高潮。性爱时利用幻想，肯定有改善高潮的作用。看女性杂志，从中学习女性幻想的类型。女性的引导效果更大，女性很少受到高潮的乐趣。因为她们的伴侣不知道如何刺激，或者厌倦了刺激。因此，引导他，催促他的责任，落在女人身上。他没有心灵感应，知道你需要什么样的刺激。如果地说话，说话，写张小条告诉他。最后要指出，你对他的感受也会影响高潮质量，所以有必要及时解决关系中的问题。责任编辑:柳昕