不知道性冷淡这个词吗？其实，性冷淡是指性欲不足，一般来说对性生活不感兴趣，性欲减退。但值得注意的是，性冷淡和性快感不足是两个不同的概念哦。两者可以同时出现，也可以同时出现。因此，性冷淡分为性感不足、性冷淡综合征和性感不足、性冷淡综合征两种。

随着社会的进步，生活压力的增加，很多成年男女都有性冷淡的烦恼，据调查，受到良好教育健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。这个问题真的要引起我们的重视，接下来深刻理解性冷淡，找法吧

性冷淡的四个原因

1、性冷淡的原因，很多问题与性功能障碍无关，焦虑、紧张、烦躁、厌倦。压抑也是原因。男性一般把性行为视为乐趣，或者是放松身心的方法。但是，很多女性认为性生活需要精力充沛。因为长期劳累，情绪低落，于是便夺去了她们用以做爱的精力。

在性接触中，人们经常会产生抑郁、恐惧、愤怒等各种情绪。无法克服或忽视这些感情，性冷淡会越来越严重，引起这些感情，对性失去兴趣。如果你不再认为你必须得到快乐，你可以体验你的真实感受。

3、很多男女性欲，已经被堆积如山的繁忙办公室埋葬。因为太忙太努力了，即使在需要的时候也无法考虑安排。事实上，性活动需要安排。有些人认为性会自然发生，没有必要事先安排，总是花时间让它发生。这是一种非常普遍的错误观点。如果安排一定的时间去从事性活动，可能会发现有性欲。

4、如果在跟伴侣做爱时，感到有损性欲的情绪，并因此而感到负疚，或是焦虑，应该将这些情况提出来进行讨论。这可以促进对话交流。伴侣之间，床上不足的是对话交流。这样的讨论不一定会导致性行为的结束，其实反而有助于性行为的开始。

性冷淡的危害有哪些？

男性性冷淡的起因多是出于对性伴侣的不满或厌恶，而且男性性冷淡也很少得到人们的关注。

在一些婚姻生活中女性起主导地位的家庭，一些女性在婚姻生活中错误地将性作为一种生活控制手段。当夫妻在生活中出现矛盾时她们习惯使用“性制裁”，拒绝进行性生活。殊不知这样造成了一种事实：性生活不再是相爱，双方爱的相互奉献，而只不过是男性受到调控的工具！当男性被迫接受这样的一个事实时，性生活就不可避免地失去了她本应有的吸引力。

久而久之，“性制裁”的负面效应开始出现。有些男人在婚外很容易找到性伴侣。有一定道德修养的男性和没有自己条件的男性会厌恶被操纵的性生活，以消极的态度面对，拒绝性生活，性冷淡。此时的婚姻生活也名存实亡，婚姻破裂。

性冷淡如何治疗？

1、中医疗法

调阴阳；补肾气；激活性腺轴。

2、心理疗法

心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但是，由于国内理咨询、治疗机构太少，普通人也没有形成向心理医生寻求帮助的习惯，所以更多的时候需要自己进行心理调整。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。

3、按摩疗法。

4、经穴辅助治疗。

5、运动辅助治疗。

性冷淡如何预防？

1、消除负面心理因素，纠正错误认识。

2、夫妻性生活要相互配合，达到性生活和谐，才能在性生活中双赢。

3、积极治疗引起败的疾病，只有消除败的患者，才有高质量的性生活。

4、停止使用扫描性药物，很多人停止使用后冷却的性欲再次点燃。

5、多看相关性知识阅读，多咨询医生，提高性欲，改善性生活技巧，让女性真正享受性生活。

不知道性冷淡是否有更深的理解，其实不用担心，性冷淡是永久性和持续性的，如果丈夫和妻子能够永远体贴生理和心理，照顾对方，性冷淡是性兴奋的日子。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼哦。