随着人们年龄的增长，性能力一直在变化。男人性能力最强的时候是20-30岁左右，女人性欲最强的时候是40岁。所以夫妻之间的性生活在生活中是不断变化的。我们来看看夫妻性生活在生活中的变化趋势。

1、20-30岁:

男性处于性高峰期，兴奋快，性感强，高潮后容易再次兴奋。女性处于害羞和克制的心理状态，情绪无法释怀。男人比女人更性欲。

2、31-40岁:

男性的性功能开始下降，但控制能力增强，可以更好地满足女性的性要求。女性开始突破心理障碍，更了解自己的身体，知道如何达到高潮。

3、41-50岁:

男性性欲下降，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到顶峰。但更有经验，更体贴、更温柔地满足女性的性需求。女性性欲增加，性需求达到顶峰。

心理抑郁和障碍一扫而光，不再假装矜持。进入更年期后，阴道干燥，需要润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性的性欲可以超过男性。年轻夫妇在西方可以达到1/8-1/5。

4、51-60岁:

双方的性要求趋于协调。女性的要求已经开始减少。

5、61-70岁:

双方的性功能都趋于退化，但一些相爱的夫妇的性生活仍然可以持续。一项调查显示，超过60%的伴侣仍然坚持有规律的性交。老年妇女仍然有性欲，过度抑制会对她们的健康有害。顺其自然地保持性生活可以让他们更舒适地度过晚年。

6、71岁以上:

报告显示，十分之一的夫妇仍然有规律的性生活。简而言之，保持幸福的性生活无疑对夫妻的健康有很大的好处。国外调查显示，分居或离婚的妇女比婚姻幸福的妇女更容易感染疾病

专家提示：调查还表明，一些仍然保持婚姻关系但关系不好的人的免疫力往往比分居或离婚的人差。可以看出，幸福的婚姻和和和谐的性生活对健康非常重要。祝你身体健康！