不健康的生活方式也可能导致不孕不育的发生，但实际上还是有不少人在“背道而驰”。抽烟、酗酒、熬夜……等到了该生育的年龄，却发现怎么都怀不上孩子，这才追悔莫及。研究发现，酗酒是导致男性不育的“杀手”之一。

　　酗酒易导致雌激素水平增高引起不育

　　临床医学表明，男性酗酒会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化，雌激素正常代谢、降解的功能出现了障碍，导致雌激素水平过高。

　　雌激素不仅仅是在女性体内出现，在男性体内也存在雌激素。男性体内的雌激素中活性最高的当属雌二醇，它的产生除了睾丸与肾上腺有少量制造外，大部分是皮肤毛囊、脂肪、神经等周边组织将雄激素（睾酮）转化而成。一个成年男子每天可制造出30-40微克雌二醇。适量的雌激素能使男性皮肤细嫩，大脑发育平衡，较少出现情绪波动并维护心脏和骨骼健康。

　　然而，男性体内雌激素过高对男性产生的危害很大。对于男性儿童来说，雌激素过高会影响阴茎发育，有可能造成阴茎短小。对于青春期男性来说，雌激素过高，会影响男性第二性征发育，导致阳刚气不足。而对处于婚育期的男性来说，雌激素过高会引起男性性机能减退，加重少精症和性功能障碍，还可能导致乳腺增大。此外，雌激素变化也会引起雄激素的变化，导致睾丸组织结构变化，增加睾丸癌的风险。

　如何预防雌激素过高引起的男性不育

　　注重生活习惯，少酗酒吸烟

　　良好的生活习惯是保持身体健康的重要渠道。然而，有些男性常常会忽视生活中的小细节，长此以往，最终导致身体健康亮起“红灯”。一般男性朋友聚在一起，总喜欢边喝酒边聊天，一旦放开也就不管不顾，一醉方休。一两次可能没什么问题，然而身体可经不起这样多次折腾。因此，建议男性朋友，适当喝酒可以，但是一定要有个度，不能酗酒。

　　多运动，少吃黄豆及豆制品

　　男性雌激素偏高，尽量少食黄豆及豆制品。因为豆制品含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，是专门补充雌激素的。此外，还要注意加强身体锻炼，适当运动。

　　提醒：如果处于青春发育期男性朋友发现自己雌激素水平变高，一定要注意。拖得时间长了可能会导致第二性征不突出，等到了婚育阶段的时候，会因为雌激素水平过高引发性功能障碍或者不育等。

　　（实习编辑：刘睿昌）