古往今来，一直认为吃牛鞭或是鹿鞭、虎鞭能够壮阳，那么吃鞭壮阳真的有效果吗？服用动物鞭需要注意哪些事项？

吃鞭壮阳真的有效果吗

吃“鞭”壮阳更多的是心理作用，性功能的强弱跟很多因素有关。性功能强弱与性激素有较大的关系，而性激素的产生以胆固醇作为前提物质，多进食胆固醇有利于促进性激素的合成。认为吃了动物的睾丸、“鞭”能增强性功能，多是心理作用。以上这些都是壮阳的误区。吃鞭不能起到壮阳的作用，它更多的是心理作用。所以，想让男人壮阳，就要用科学的方法来调理身体。尽量少抽烟、少喝酒、饮食清淡、经常运动，这些方法都可以提高男人的性能力，让男人壮阳。

服用动物鞭注意事项

1、阴虚患者不宜吃鞭壮阳

肾阴虚是指肾阴不足、虚火内扰，表现为口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。此时，患者本已四肢燥热，忌吃易上火的食物，如果服用鞭，就会感觉更加上火，甚至流鼻血，因此，不加区别地盲目食补可能伤身。对于伴有心脏病、高血压的患者，如果想通过饮食来补肾虚，须首先辨明阳虚或阴虚，不可自行盲目用药。

2、不可高温蒸食

动物鞭在服用时不可高温加热，因为经过高温处理后其中的有机成分会被破坏，起不到治疗效用，动物鞭分为脂溶性和水溶性，水溶性动物鞭可经过多种工艺生产成药物，而脂溶性则只能泡酒喝，如鹿鞭、牛鞭及狗鞭混合而成的“三鞭酒”。

3、根据身体实际情况

男人要根据自己的身体的实际情况来补肾壮阳，不能一味吃鞭补阳。肾虚分为阴虚和阳虚两种，如果是阴虚却大量的吃牛鞭壮阳是不行的，反而会越补越虚。而肾阳虚是可以通过吃壮阳食物来补的。一般来说肾阴虚体质的可以通过吃大量的黑色食物来补，比如山药、甲鱼、鸭肉、海参、蛤蜊、黑芝麻、黑米、鲈鱼等食物。肾阳虚的就可以通过吃壮阳的食物来进补。一般壮阳补肾的食物有虾子、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等。