性爱是人正常的生理需求，性生活也是两性生活中不可缺少的一部分，但是有些夫妻因为各种原因导致长期没有性生活。今天小编就给大家讲讲女人长期没有性生活的四大危害。

女人长期没有性生活会有哪些危害

1、性器官的性功能有所下降

对于女性来说，如果长期保持处女之身的话会增加阴道的湿润时间。一般来说，正常女性在接受到一定的性刺激后阴道内壁会在数秒之内变得湿润，这样也方便男性“弟弟”的进入，不会出现因湿润度不足而出现性交疼痛的问题。你知道免疫系统也会变差吗？定期规律的性爱生活是可以增强人体免疫力的。很多人不知道这个保健效果，简单地认为房间的工作是床上的动作片，只要满足彼此的需求就结束了。其实，这种房间的运动也能加强心血管的功能。

3、男女双方性冷淡

前面也提到，每个人都有欲望，这不是耻辱。特别是成熟的男女，如果不满足欲望的话，感情也会变成down。还有一个最直接的负面影响就是出现性冷淡。这是因为体内减少了荷尔蒙的刺激，从而使得性欲变低。如果不想自己变成一个没有“性趣”的人，那就赶紧给自己找个合适又可靠的伴侣吧！

4、心理会感有不可思议的压力感

不要认为性活动只是交配方式。实际上，有质量的性生活也能排出人的心理压力。试想一下，当内心被各种繁杂的事情压住时，伴侣甜蜜的交融无疑是最好的鼓励和陪伴。相反，如果一个人长期压抑自己的欲望，心里就会变得更加鸭梨山大。严重的人会引起抑郁症等心理疾病，所以必须学会调节自己的感情和欲望。

长期没有性生活怎么办

夫妻之间长期没有性生活会对生理和心理产生负面影响，夫妻关系有可能破裂。因此，如果发现自己和丈夫很久没有亲情了，就要警惕，打破僵局，尽快亲密。

如果是因为异地而居或长期出差的原因不能经常性生活，也要注意夫妻交流，经常打电话聊聊天，互诉心情甚至吵也是一种情感交流的方式。或者，一起看同样的恋爱电影，一起吃同样的晚饭，这些都可以作为感情的补偿。