尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、尿等待、尿流细、尿滴沥…莫不是肾虚？盲目补肾并不合适，前列腺增生也有可能引起上述症状，如果不能及早发现前列腺增生，还可能由于尿道被增生的前列腺堵塞而引起泌尿感染、尿失禁甚至是肾盂积水和尿毒症等，不能不重视。

前列腺增生是老年男性的常见病，50岁以上男性的发病率约为30%~50%,而70~79岁的男性发病率已经高达70%,80岁以上男性发病率更是达到了90%以上。

增生的前列腺对身体有哪些危害呢？

1.前列腺增生或腺体纤维化引起的机械性梗阻；2.由于各种因素导致前列腺肿胀引起的梗阻；3.前列腺内平滑肌张力增高所引起的动力性梗阻。前列腺增生的症状及常见的并发症则在上文已述。

冬季是前列腺增生病情加重的季节，这是因为寒冷的刺激可使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体的腺管和血管扩张，造成腺体充血、水肿，同时还可引起前列腺腺体内平滑肌张力增高，导致尿道内压力增加，尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，各种因素的循环作用，导致前列腺疾病的各种症状明显加重。

前列腺增生如何护理呢？

1.注意防寒保暖：多穿纯棉透气性好的保暖裤，还可选择40摄氏度左右的热水盆浴，每天一次，每次20~30分钟左右，可以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。

2.避免久坐、憋尿，加强锻炼：久坐增加前列腺负担，加重尿频、尿急等症状；憋尿时，充盈的膀胱会压迫到前列腺；另外，骑自行车、摩托车和骑马也不应该常做。锻炼可以选择打太极、短跑或者饭后散步等，起到改善血液循环、增强免疫力的作用。

3.戒烟酒、辛辣：酒精会使前列腺反复充血；香烟中的有毒成分更是会损伤前列腺增生，影响前列腺血液循环，加重前列腺充血。虽然冬天吃辛辣食物很过瘾，但前列腺增生人群应该注意饮食清淡。

4.自我按摩：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。按摩神阙穴有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量；会阴穴按摩使得会阴部血液循环加快，从而减轻前列腺负担。

5.坚持用药：前列腺增生是一种慢性病，需要像高血压等慢性疾病一样通过长期的用药起到控制病情的作用，特别是像保列治等前列腺增生治疗药物，往往需要比较长的用药时间才能达到控制病情的效果，因此不要擅自停止或更改用药。

前列腺增生是老年男性高发疾病，治疗时间较长，同时需要在日常生活中做好护理工作。