乳腺增生的出现，让很多女性特别烦恼，对患者的影响也要重视，特别是准备怀孕的准妈妈需要根据自己的病情来决定。

乳腺增生可以怀孕吗？

轻度乳腺增生可以怀孕，怀孕、哺乳期对乳腺有保护作用，原有乳腺增生可能会改善。但是，病理性乳腺增生不能怀孕，需要立即治疗。

患乳腺增生也可以哺乳，但新母亲的牛奶可能会减少，也可能没有乳液分泌，影响婴儿的发育。

其实乳腺增生的原因很多，吃雌激素含量高的食物、熬夜、压迫胸部等会引起乳腺增生，建议女性平时养成良好的生活习惯。

乳腺增生危害

1、乳房疼痛:女性患乳腺增生，经常出现膨胀疼痛和刺痛，有时会牵累一侧或两侧乳房，一侧偏重多见，疼痛严重者不得接触，也会影响正常工作和生活。

2、影响生活:女性患乳腺增生后，女性经常生气、紧张、愤怒、不安、抑郁等，女性的正常生活规律也受到影响，身体免疫功能下降，女性的乳房疼痛也因感情变化而变化。

3、月经失调:女性乳腺增生，月经失调，月经周期前后不定期，量少或色淡，女性伴有痛经症状。

4、女性癌变:患乳腺增生的女性病变概率高于正常女性，临床症状和体征常与乳腺癌混淆。其主要临床特征是乳房肿块和乳房疼痛，一般来说女性来月经前期疼痛加重，通过后症状逐渐减轻。由于乳腺增生会导致癌症，被女性朋友认为是乳腺增生的最大危害。

准妈妈预防乳腺增生的方法

1、准妈妈心情好对预防乳腺增生有重要作用。由于卵巢的正常排卵受人的情绪影响，人的情绪不好，正常排卵受阻，妊娠激素的分泌减少，乳腺受雌激素的单方面刺激而增殖，增殖的乳腺也不会在妊娠激素的照顾下逐渐恢复。

2、有规律的睡眠有规律的睡眠不仅有助于平衡内分泌，还为体内各种荷尔蒙提供了均衡发挥健康效果的良好环境。俗话说，团结力大，各种荷尔蒙在和平的环境中团结合作，当然可以打败乳腺增生。

3、调理月经的专家在临床上发现，月经周期紊乱的女性比正常月经的女性容易得乳腺增生，在调理内分泌调理月经的同时，还可以预防和治疗乳腺增生。

4、和谐性生活和谐性生活可调节内分泌，刺激妊娠激素分泌，增加对乳腺的保护力和修复力。另外，性高潮刺激可以加快血液循环，避免乳房因血气运转不良而增殖。

5、怀孕、哺乳妇女在怀孕和哺乳期也是打击乳腺增生的好时机，此时妊娠激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺的哺乳能充分发育乳腺，不易增生。

6、补充维生素和矿物质的女性一生都需要补充维生素和矿物质。研究表明，如果人体缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，乳腺会在其他激素的过度刺激下增殖或恶化。

7、低脂高纤维饮食在生活中，女性应遵循低脂高纤维的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加身体新陈代谢，减少乳腺的不良刺激。