作为性冲动最强烈的群体，对着东京热或者美女图自慰，向来是许多单身男人的心灵秘密花园，无需刻意伪装，纯粹是为自己制造快乐，但是不少单身男却隔着一层面纱看待自慰，产生了一层“迷雾”。

　　迷雾之一：只有大人才会自慰

　　其实不然，即使是最天真无邪的小baby也会有自慰，也许是妈妈在帮忙洗澎澎时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感，这原本是自然而然的事，但是大人却要小孩压抑，不信?许多妈妈可都向孩子说过：“羞羞脸，玩鸡鸡”之类的话。

　　迷雾之二：自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概

　　自慰会使人阳痿早泄纯属江湖郎中造谣生事的说法，他们常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天。事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

　　迷雾之三：自慰是羞耻罪恶的

　　如今只有哪些老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听上去让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。

　　迷雾之四：有性伴侣何必要自慰

　　自慰并非是单身人事的专利，当自己和性伴侣的供需不平衡时，自慰可适时填补缺口。例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此拋去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。

　　迷雾之五：自慰的念头最好加以升华

　　有时并不是想自慰都能自慰的，通常因为人、事、时、地诸多不宜，只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念，无欲无求，或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人，没有这些顾虑时，太可不必假仙，不适合自慰时，转移注意力的想法倒还比较实际。

　　迷雾之六：会自慰的人性欲旺盛

　　自慰并不能说明一个人的性能力有多强，在无聊、没事时自慰的大有人在，用自慰来发泄压力、换换心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一，有性冲动，就会想发泄;累了，就没有性趣，正视七情六欲，循着身体发出的讯号，不必压抑，也不必勉强。

　　可见，男人要正视自慰，自慰并不是羞耻罪恶的事，只是为自己制造更多的快乐的一种手段，只有拨开迷雾才能见晴天。