戒除手淫对于改善早泄的情况是有一定帮助的，但是，不一定戒除手淫之后早泄就能彻底改善。除了戒除手淫之外，还需要去医院进行检查，明确出现早泄的原因，再进行针对性的治疗，比如，经常出现不到1分钟就射精的情况，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。另外如果存在器官器质性病变的情况时，比如出现了前列腺炎，那么应当对于炎症进行治疗，从而改善早泄的情况。

怎样判定是否是早泄？通常情况下，判断早泄的方法是依靠射精时间来进行判断，在性生活的过程中射精过快或者是不能自我控制射精，时长短于一分钟，就可称之为是早泄。除采取这种方法之外，临床也会结合一些实验室检查来进行诊断，比如，检测龟头局部敏感程度，当敏感程度过高时，也说明患者存在早泄的情况。

日常调理：在生活中保持良好的习惯，在饮食方面尽量以清淡为主，尽可能不要熬夜，同时也要积极的参加到体育锻炼之中，这样也能提升体质，同时改善早泄的情况。另外，学习正确的性知识，在进行性生活的过程中应当掌握一些性技巧，了解多了之后，也能缓解自身紧张的心理，对于早泄的改善是非常有利的。