性生活是夫妻关系的重要组成部分，如果性生活不和谐，夫妻之间的感情也很容易产生嫌隙。在性生活的过程中，夫妻之间要互相尊重、互相磨合、互相接受，如果犯了以下这些错误，性生活便会变得不契合了。

性生活不契合是哪些错误导致的呢？

1、懒得去改变

随着婚姻关系存续期间的延长，夫妻之间变得越来越熟悉，甚至能够达到合为一体的那种默契感，但是这种默契感如果体现在性生活当中就会有点乏味了。如果一直在性生活中不如寻找变通，千篇一律，体位千篇一律，流程千篇一律，很容易就会造成双方对于性生活的厌倦，慢慢的就像例行公事了。这样对于性生活的和谐程度没有任何的好处，甚至还会导致夫妻之间感情的冷漠。

2、过分追求仪式感

很多夫妻在进行性生活之前，要给自己加设了很多仪式方面的东西，比如说需要出去进行约会，需要进行浪漫的烛光晚餐或者需要香氛氛围等等。其实这些只是浮云，只要夫妻来感觉了把孩子送走，保留一个二人的世界就能够燃烧激情。

3、随意拒绝求欢

夫妻二人有时候性欲望确实不在一个频率，这就导致一个人求欢，而另一个人异性阑珊。这个时候就需要一个平衡，如果单单的以自己累了作为借口来拒绝性生活，很容易就伤到另一个人的心，但是做自己不想做的事，也会让自己感觉委屈。这个时候就需要夫妻二人进行积极有效的沟通，看问题出在哪里，然后共同商议一个时间，进行一场完美的酣畅淋漓的性爱。

4、没有看到对方的付出

夫妻关系看似非常稳固，其实也是很脆弱的，任何一件事都有可能成为压断婚姻生活的最后一根稻草，所以在日常生活中一定要相互体谅，相互理解，相互支持。遇见矛盾的时候，要积极的进行改变，而不要让矛盾一直处在两个人之间。有的时候正是因为对于婚姻关系没有指望了，在性生活中才提不起兴趣，所以要及早的发现问题。

5、不喜欢进行性生活

也有一些夫妻思想观念比较陈旧，认为性生活只是为了繁衍后代，在生完孩子之后就没有必要再进行性生活。双方都选择进行无性的婚姻，其实无性的婚姻虽然是个人的选择，但是长时间压抑自己不进行性生活对于身体健康是没有任何好处的，而且夫妻感情也缺少了性爱这一条纽带也会变得较为脆弱。

性生活不和谐会给婚姻和感情带来很多方面的隐患，希望大家都能够认识到自己做错在什么地方，然后及时的改正，让婚姻关系更加牢固，让夫妻感情更加甜蜜。