腹痛是常见的事情，原因也特别多，对女性朋友来说需要更加重视，也许是妇科疾病的征兆，我们必须明确其危害性，在生活中注意合理的烹饪。

女性腹痛的危害

1、影响生理痛:生理痛的女性应注意。生理痛可能是骨盘炎的存在，骨盘充血的月经来潮时经量过多或月经频繁。因此，生理痛的症状一定要重视，积极检查治疗。

2、不育:不育对未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症的存在，输卵管内层粘膜因炎症粘连，管腔变窄或关闭。这样容易造成卵子、精子或受精卵通行障碍，导致不孕不育。

3、引起异位妊娠:骨盘炎由于输卵管粘膜炎，输卵管狭窄或不同程度堵塞，输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行，中途受阻，停留在输卵管上，栽培和发育，最终引起异位妊娠。

4、影响夫妻生活:骨盘炎的存在，此时夫妇的房间生活会加重骨盘充血，而且房间生活动容易直接或间接冲击炎性组织，引起疼痛或骨盘炎急性发作影响夫妇生活。

预防腹痛

1、锻炼身体，均衡饮食，但食用含糖量高的食品。

2、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所的衣盆、浴池、浴巾等卫生器具，上厕所前也要洗手，不要滥用不洁的卫生纸，排便后擦外阴时要从前向后擦，换内衣在通风处晾干。

3、人流和生育次数过多也是引发妇科疾病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

4、定期进行妇科疾病调查。一般来说，40岁以下已婚妇女每两年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

5、避免精神紧张，胃溃疡是引起腹痛的主要原因之一，必须做好预防胃溃疡发病的工作。性格开朗乐观，善于自我消除悲伤，生活规律，工作结合，在忙碌中闲逛，保持轻松愉快的心情是治愈溃疡病的关键。

6、腹痛患者应保证生活有规律，密切注意气候变化。不要太累。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活起居要有规律。

7、注意饮食卫生，不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饿失度或过度饮食冷食，喜欢辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡愈合。

女性腹痛护理措施

1、病房清洁、安静、空气流通、温度适中。

2、伴有发热、急腹症、出血时，应绝对卧床休息。

3、治疗、护理操作时动作柔软准确，不加重疼痛。

4、疼痛未确诊时，尤其是腹痛者，禁用或慎用麻醉止痛剂。

5、观察疼痛的部位、性质、程度、发作时间、诱因与气候、饮食、情志、疲劳的关系。观察呕吐物、二便及伴随症状、药物疗效、毒副反应，并详细记录。

6、饮食应清淡素食、瘦肉类、蛋类等营养丰富的食物。热证忌辛辣烟酒头痛、心痛、胸痛、肥厚油腻的饮食腹痛未明确诊断时应禁食。

7、稳定患者情绪，消除思想担忧。尽快为患者开展恰当的处理，减轻病人的痛楚，获得病人的信赖，让患者产生安全感，自觉积极配合治疗和护理。

8、汤药一般应温服，中西成药应坐服，尽快溶解药物，发挥药效。

9、按外科处理疼痛。

10、虚寒型腹痛、腹痛寒冷时发生，应保温避寒，腹部可用腹带或放置热水袋，避免生冷饮食。