性爱前进行按摩，是激发性欲望，让彼此能全身心投入性爱的最佳方法。并且，这种按摩法能防治阳痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷淡等多种疾病，对提高性生活的质量和夫妻生活的情趣也是有作用的。

　　性爱按摩的两个阶段

　　第一阶段：夫妻开始性生活前，在安静、无其他干扰的居室中，首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性爱的问题，只能用暗示语言。然后，互相有意识地靠近肉体，作一些头面部的关照动作，接着抚摩四肢，使其感到轻松愉快，消除紧张情绪，进而抚摩胸腹、腰背，然应避免刺激"性感带"。在紧张情绪得以放松，并有亲呢的好感表现时，方可转入第二阶段的按摩。

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　　第二阶段的按摩：针对不同情况可选取如下三种不同方式。

　　1、享受性爱按摩的一方为仰卧位。从按摩胸、腹部开始，然后触及乳房。如无反应，则逐步过渡到双侧乳房的按摩。然后沿双侧乳线拉长抚摸距离，由乳房经腹部抚摸下腹、腹股沟、大腿内侧、外生殖器与生殖器接触。

　　2、享受性爱按摩者外侧卧位。从抚摸腹部开始，同时以另一手抚摸背部。因被按摩的一方处于侧卧位，按摩者可进行前侧和背侧"挟摩"。逐渐拉大抚摸幅度，前面按摩可由腹部、胸部、双乳房、腹部、下腹、双大腹内侧。以上过程，背侧的手大致与前面的手处于同一水平，跟随着抚摸。最后接触外生殖器，并发展成生殖器之间相互接触。

　　3、享受性爱按摩者处于俯卧位。从按摩腰背开始、腰部、胸背、颈部、头部、再摩回胸腰、双侧大腿内侧，如此上下往返按摩。按摩至胸背部时，双手可绕至肋下，同时摸至双侧乳房，再回摩胸腰。最后酌情接触外生殖器。

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