婚姻保卫战 高需求的人遇到低需求的人 凯特和杰在恋爱之初就深深地迷恋着对方的每一个微笑。当时，他们的性很棒。凯特喜欢像杰一样做爱。她没有意识到的是，在爱情的早期阶段，性需求会特别高，当这个阶段过去时，性需求会回到原来的基础。 凯特后来回忆说，除了那段时间，她的性需求并不是特别高。唾液检测发现她体内睾酮水平低而杰出，这也解释了为什么他经常想做，但她不想做。 对于像杰这样有中等或以上性需求的人来说，无论男女，他们的燃点都相对较低，很容易被轻微的刺激刺激。对他们来说，性欲并不是特别困难，而且很容易一步一步地达到高潮。如果他们很长一段时间没有性生活，他们会在心理和生理上感到非常不舒服，就像一个紧绷的弓无法释放一样。这种不适很难被低需求的人理解，因为他或她没有同样的经历和感受。 性需求低的人往往燃点高，可能是最高水平的性刺激，也就是性本身。换句话说，让他们"想"，他们就得先"做"是的。这可能不同于浪漫小说或爱情电影。小说或电影告诉我们，只要你爱，你自然想做爱。 此外，在爱情的初始阶段，性需求低的人的表现和内心感受与性需求高的人没有什么不同。他们的亲密情人 和他们自己会认为事情应该是这样的，而且总是这样。 事实上，性需求低的人往往需要一些"努力"，为了激发性欲，他们需要集中注意力，集中注意力，花时间和精力。凯特无意识 期待着在被唤醒之前感到性，她一直认为，当她和你爱的人在一起时，性欲自然会产生。她会对自己说，"为什么我要做我不想做的事？" 认为有足够的理由拒绝做爱。她甚至觉得她不像以前那样想做爱了，杰应该承担一些责任——既然他能成功地激发她的性兴趣，为什么现在不能呢？ 婚姻保卫战 身心抵抗很快就会消失，除非你总是给它添加燃料 当女人拒绝性生活时，男人的典型想法是"她不想和我一起做，因为我不能满足她。"他会感到羞耻、愤怒或沉默。如果一个女人想做爱，而一个男人拒绝，他会感到更加羞耻，"我是失败的伴侣，我是失败的男人"。而她会想，"我对他不再有吸引力了"，或"他不再爱我了"。这些都会使性隔离更加牢固。 好消息是，当你不想做爱的时候，身心的抵抗只会在短时间内消失。 三个具体建议： 1.先说"好" 任何时候，只要一方提出性请求，另一方就会尽可能满足。这种说法可能会让性欲高的人感到兴奋，而性欲低的人感到可怕——他们不能一直起床吗？ 事实上，一旦性需求得到稳定的满足，性就不再是一件重要的事情。性被剥夺的焦虑，创造借口的焦虑，彼此的内疚都消失了，亲密关系也会得到改善。凯特 和杰采用了这种方法。起初，杰比凯特要求更多，但两周后，他们做爱的频率下降了。最后，他们甚至不记得每周或每月做几次，他们只是快乐而自发地做爱，但这不再是一件非常重要的事情。 2.你指定时间，我指定方法 做爱并不像说的那么简单。女性必须有足够的润滑，男性勃起也需要相当大的前戏。因此，如果一方决定时间，另一方可以决定做爱的方式，比如用嘴刺激勃起，或者一起欣赏色情光盘。 3.角色互换 许多时候，一对伴侣会出现两个极端，一方说，"我想要更多的性"，另一方说，"我想要更亲密"。一方做爱需要亲密感，另一方做爱需要亲密感。 在角色交换中，想要的一方可以负责满足对方对亲密关系的需求，想要亲密关系的一方可以负责满足对方的需求。以下是对高需求和低需求的人的建议—— 捍卫夫妻婚姻 对需求高的人 必须明白，对于需求低的人来说，兴奋身体并不容易。他们需要集中精力和时间。想象一下这样一个场景：你工作了10个小时，在交通堵塞的道路上开了40分钟的车回家，做饭洗碗，然后把孩子送到床上，然后洗了3桶衣服——你最渴望的是赶快上床睡觉。当你打开卧室的门时，你会发现通往床的距离是30米的钢丝索，你的伴侣已经在床上了，你迫不及待地想充满激情。 假如他说，"来见见我吧"。如果他说，你会怎么做？"让我通过这30米0米钢丝索"呢？或者，他的笑脸 和拥抱在家里迎接你，晚餐已经准备好了，你会怎么做？ 有高性需求的人对伴侣的亲密需求负责，这意味着："非性"触摸和接触，微笑，眼神接触，甜言蜜语(但不与性有关)，问他或她"今天怎么样？"，倾听，告诉他或她今天快乐或不快乐的事情，多做家务。