对于一些甜蜜的情侣或夫妻来说，性生活是一件非常重要的事情，也是生活中不可或缺的事情。在很多人眼里，性生活的次数比性生活的质量重要得多。性生活越多，越能体现人的性能力。是真的吗？让我们一起来看看。

一晚上做爱的次数真的越多越好吗？

现在网络上还在流传"一夜七次郎"许多男人也想跟上这方面，想在一个晚上做更多的性生活。这不应该是人们应该纠结的事情，因为它本身是不科学的。在正常情况下，一次性生活更合适，频率不超过三次，如果超过三次属于性生活太频繁，很容易对身体造成很多伤害。

过于频繁的性生活会带来什么危害？

影响人的能量

一个晚上的多次性生活将不可避免地花费大量的时间和熬夜。如果你第二天像往常一样工作或学习，你将缺乏精力。它不仅会特别困倦，还会出现头晕、脑胀和头痛的不适症状。它会影响第二天的工作和学习效率时间的推移，它会影响人们的记忆力和注意力，甚至智力。

2.体力透支。

性生活可以被称为一项运动，男人和女人都会消耗大量的体力。如果一个晚上的多次性生活超过必要的限度，人们就会身体透支。第二天很难起床，甚至背痛，腰膝酸软。这种情况在男性中很常见，时间长了会导致肾虚等问题。

3.影响生殖系统的健康

前列腺一夜多次充血肿胀。经常这样做会影响前列腺的健康，使男性患上前列腺炎、前列腺增生等疾病。对于女性来说，一夜多次性生活容易伤害女性的私处，细菌趁虚而入容易得阴道炎等妇科疾病。

4.影响性生活质量

性生活的数量并不代表性生活的质量。随着性生活数量的增加，性生活的质量将不如一次。即使在最后，也没有办法完成性生活。这样做是完全没有必要的。没有性生活质量，就没有乐趣。当然，没有办法体验乐趣。

5、影响两人感情

男人和女人有不同的生理结构，他们在性生活中的经历也不同。如果两个人的性生活节奏不同，一方想做很多次性生活，另一方只想做一次性生活时间长了会产生很多矛盾，对感情影响很大。如果两个人没有沟通到位，决定不做爱，问题还是可以解决的。如果一方想做爱，强迫另一方配合自己，矛盾会更大。

性生活要的性生活，不要过度放纵。在正常情况下，一次性生活更合适，最多不超过三次，超过三次会给身体带来上述伤害。