乳房性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化:性兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大丰满；性持续时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达到顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后乳房增大逐渐恢复原状。

什么是乳腺小叶增生？乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病。数据显示，乳腺增生的发病率较高，如30岁以上、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活少等。可见乳腺小叶增生与性活动的关系还是很密切的。

从"性"从以下几个方面入手：

首先，要及时结婚生子。

我们应该提倡晚婚晚育，但不应该太晚。女性最好在28岁结婚，在30岁之前分娩，过晚分娩也不利于优生学。因为晚育妇女面临着更多的生育风险和不利因素。乳腺增生的症状是什么？

其次，避孕要做好。

因为在怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕酮会刺激乳腺增生。如果流产，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，容易形成小叶增生。

三是房事有规律。

乳房性来说，乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化:性兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大丰满；性持续时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达到顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后乳房增大逐渐恢复原状。

这些乳房反应是对乳房功能的调节。如果长期缺乏性活动，就会缺乏这种生理调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。因此，夫妻之间应该有规律的性生活。

多次流产会导致乳腺增生

众所周知，多次流产很容易导致生殖系统的后遗症。事实上，多次流产（三次以上）也可能对妇女乳房造成潜在伤害。

因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰"瓜熟蒂落"。随着孕后激素水平的提高，乳房开始发生变化，乳房会逐渐膨胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增多。

研究发现，多次人工流产很容易导致乳腺疾病。由于妊娠突然中断，会破坏正常女性激素的生理功能，如激素水平突然下降，乳腺发育突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺恢复。但这种恢复通常是不完整的，很容易引起乳房疼痛，有些还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳腺疾病。据统计，约40%的乳腺疾病是由人工流产引起的。

因此，育龄夫妇，特别是年轻夫妇，应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病的角度来看，这也是非常必要的。

甜蜜的妻子不容易患乳腺增生

甜蜜的夫妻生活，伴侣之间更多的创造"动情时刻"有助于预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常见的妇科疾病，约80%的女性会遇到不同程度的乳腺增生。乳腺增生主要是由内分泌失调引起的。当性刺激的机会增加时，可以促进"动情素"孕酮分泌相对增加，从而减少乳腺增生。

和谐的生活有助于消除乳腺增生

乳腺增生主要是由内分泌紊乱引起的，表现为黄体期孕酮分泌减少，雌激素含量相对增加，导致雌激素长期刺激乳腺组织，缺乏孕酮控制和保护，乳腺导管和小叶在月经周期，增生过渡，导致乳腺增生。

因此，为了避免乳腺增生，有必要"抵制"雌激素对乳腺组织的过度刺激。叶长生强调，女性应避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性长期使用含有雌激素的面霜来美化皮肤，从而相对提高体内的雌激素水平，随着时间的推移会诱发乳腺增生。

当"性"当环境扩张和性刺激的机会增加时，可以促进"动情素"分泌，使得雌激素相对减少，从而减缓乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。